Shrimpfisk kongrio wurdt sa neamd, om't it in bytsje smiet as de smaak fan krimp. Besykje it út 'e kust fan Austraalje en Nij-Seelân, sadat it yn' e rest fan 'e wrâld allinich yn gefrissende foarm falt. Se is alle dagen net iedere, om't in pear witte oer de foardielen en skea fan Kongrio fisken. Hoewol nutritionisten har hege nutritional value opnimme.
Wat binne de eigenskippen fan de foardielen fan Kongrio fisk?
Krekt as elke seefis, kin Kongrio in wichtige ynhâld fan omega-3 en sinkfettsûsen hawwe. Tagelyk hat it in leech kalorike wearde - allinich 94 kcal / 100 gram. Dêrnjonken is it gebrûk fan krimpfisk kongrio te krijen mei it feit dat yn har fleis in seldsume aminoasjilden binne dy't net yn it minsklik lichem foarmje, en it befettet Vitaminen A, D, en B12, fosfor, kalium en magnesium.
De miening fan nutritionisten oer de foardielen en skea fan Kongrio fisk
Neffens dokten moat Kongrio regelmjittich wurde iten om it metabolisme te normaaljen. De filets, gekocht, gekocht mei geduld, bûtendoar sûnder bûter - dit is in uitstekkende dietarytal, sjen litte oan diabetika en minsken mei sykten zhkt. Dêrnjonken kin fisk helpe om de immuniteit te fersterkjen, de leeffunksje te befoarderjen, kin beskôge wurde as in previntyf tsjin kanker. Meat fan kongrio is in weardefolle boarne fan eau, dy't goed opnommen is en betsjut dan as boumateriaal foar sellen, dat liedt ta har fernijing. En dit, mei help fan 'e oar, helpt om it wolwêzen te ferbetterjen, fermannichheid te fergrutsjen. De fisk is goed gesak en foarkomt it ferskinen fan ekstra pûnen.
Njonken foardielen kin skealje fan it iten fan kofje fisk kongrio kinne ek wêze. True, it is allinich fersmoarge oan minsken dy't suver binne foar allergyen, en dyjingen dy't in yndividuele yntolerânsje hawwe fan dit produkt.