Wat kin mear brûke foar it moarnsmiel as oatmeal ? In protte mikroeleminten dy't nedich binne foar it lichem, vitaminen, fibers - feitlik is oatmeal in keninklik skûtel. Wa't gjin papje graach leart, kin koekje oatmeal koekje koekje. Jo kinne it iten foar itenje ite, nimme it mei jo om te wurkjen, tei tusken de haadmakken. Eigen makke gebrûken binne algemien populêr mei folwoeksenen en bern, dus meitsje wy proefbakken cookies mei it ienfâldige resept.
It resept foar oatmealskokjes thús
Yngrediades:
- flak "Hercules" - ½ beker;
- sâlte - 1 stjelp;
- Vanillin - smaak en wil;
- Sûker - 140 g;
- ei - 2 pcs. (grut);
- oalje "Farmer" - ½ pak;
- Zinnamon - te tastejen;
- hiele weide miel - 2 tsp.
Preparatie
It resept foar boeredoksen is net yngewikkeld en hat gjin spesjale útjeften nedich. Earst is it winsklik om oalje fan 'e koelkast te krijen, wy moatte it net flak wêze, mar sêfte. Wy rôlje de ferhevene bûter mei sûker, it moat in pear tonen wurde lichter, en it sâlt fan sûker ûntlient. Doe't de massa glêd wie en fergelykber wie mei de smaak, addeare wy samar mei in lintsje fan sâlte mei sûpene eieren. As jo wolle, foegje Vanillin of Zinnamon. Ek as in noflike additie yn 'e dau, kinne jo sineare skelpen brûke, lytse houtdoarpen, stikken chocolade of rozen. As de massa ming wurdt, grindje de "Hercules" earder gewoan, ming se mei miel en, stadichoan útgie, berikke wy de tichteens fan 'e dau, lykas in pie. It moat net dicht wêze, mar it moat net te folle wurde. As de flakjes lyts binne, dan kinne jo se net grindje. As de flakjes wiet binne, moatte jo der wis binne dat se op in bakblêd of in droege prakke panne droegje. Dus, de tee is klear - wy dekke de bakblêd mei ierdpapier en nei 15 minuten is it sêfte oatmealkoek klear, it resept is gewoan ienfâldich.
Foar dyjingen dy't oanwêzich binne foar diessen en kiezen opnimme, bepale wy jo it probleem te probearjen dat de oatmeal-kekjes minder binne, it resept is oars, mar ek ienfâldich.
It resept foar magerfeartkeksen
Yngrediades:
- "Hercules" of steamke flakjes - 1 glês;
- Olive oil Extra Virgin - 80 ml;
- soda - 2 lip;
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- sâlte - 1 stjelp;
- Honey acacia - 5-6 tbsp. spoons;
- Vanillin - as winsklik.
Preparatie
Flakjes smoare hast yn miel - hiel gewoan. Dit is gjin gewoanlik oatmeal koekje - it resept foar in delikatêde sûnder mûle is makliker en folle betterer. Honey waard keazen as akazie, om't it it minste sûch en minste allergene produkt is, mar jo kinne, yn prinsipe, alle florânsjes brûke. Dus, slachte flokken spielje oalje en huning en begjinne te reitsjen, sâlje te sakje, soad hydratisearre soda en vanilline. It is better om it te foegjen, sadat de biskuit in yngewikkelde smaak fan sûkens krije sil. Wannear't de tee mear of minder homogene massa wurde, ferbreiden wy it diel troch sekter op it bakblêd mei ierdpapier en stjoere de minuten foar 15-20 yn 'e oven.