Elkenien wit dat pomegranate in ûnkrêftich brûkbere frucht is dy't ryk is yn in ferskaat oan vitaminen en spoar eleminten. In protte binne ynteressearre yn 'e fraach - kin ik gewicht fan in pomegranat ferlieze? It soe sa moai wêze om bedriuw te kombinearjen mei wille!
Is pomegranat helpe jo gewicht te ferliezen?
Om te begripen oft in pomegranat helpt om gewicht te ferliezen, is it foaral needsaaklik om de gearstalling en eigenskippen fan dizze frucht te sjen. Dus, yn oarder:
- yn 'e pomegranate sûke befettet safolle as 15 essinsjele amino-acids. Se binne ûnferbidber, om't se net troch it minsklik lichem produsearre wurde en mei iten levere wurde moatte;
- yn in grenade fan 15 amino-acids, 6 binne seldsum - útsein as grenadaat, se binne allinich yn fleis. Foar wa't gjin iten fan dier ôfkomst is, grymnatoat is gewoan needsaaklik;
- Yn 'e garnet befettet de wichtichste vitamine: B6 en B12, C, P. Harren eigenskippen binne tige wichtich foar minsken - Vitamin C ferheft it ferset fan it lichem oan ynfeksjes, B6 - helpt yn it nervensysteem, B12 dielt yn it wichtichste proses fan hematopoiesis en fersterket it fassilêrsysteem;
- Garntsjes binne ryk yn wichtige mineralen dy't essinsjeel binne foar de sûnens fan it lichem. Under har - kalzium, iod, izer, potassium, silisium;
- Granat hat de mooglikheid om metabolism te fersprieden, wêrom ferwiderje gewicht mei dizze frucht hurder flugger;
- Grenades binne tige nuttich en lang foarhannen it gefoel fan honger. Op 100 g pulp falt fan 62 oant 79 kalorissen, en yn in glês sop fan 80 oant 120 kaloriën.
Sa, ynklusief yn jo diabetes fan pomegranat, binne jo net allinich berikber mei vitaminen en mineralen, mar ek jo appetitens ûnderdrukke, sadat gewichtsverlies folle makliker wurde. Konklúzjes - in gamma helpt om gewicht te ferliezen!
Pomegranate: gewichtsverlies
Garnet foar gewichtsverlies kin op mannich wizen brûkt wurde. Besykje in pear fan 'e populêrste:
- Oliv en granaatmjittich. Trennen de grenadûmers fan 'e rest en skaad of grindje mei in blender of in fleisminder. Bliuwt mei in pear tafelsoepen fan olivel, stim en plak yn 'e kuolkast. Jo moatte it twa kear deis brûke, 20-30 minuten foar iten foar in moanne. Dit ûntwerp sil net allinich jo appetitens ûnderbrekke en makket min minder te iten (it is better om daliks it op in lyts plaat te lizzen, om net te ferhúzjen om it alles op te lizzen), mar it stimt ek it lichem om de kaloraasjegroei fluch te ferwurkjen, sûnder dat se har bepale.
- De twadde opsje is it gebrûk fan heechweardige pomegranateap, 1: 1 ferwiderje mei wetter. It moat foar 0-1-1 beker betelje foar elke mealje of krekt yn 'e dei. It is wichtich om te soargjen dat it sûch dat jo kieze is natuerlik, gjin sûker en oare tafoegingen befetsje. Yn alle gefallen ferjit jo it net mei wetter te ferleegjen.
- Om derfoar te soargjen dat de krêft fan 'e pomegranat noch better jo krêft hat mei help fan gewicht, kinne jo regelmjittige resepten brûke mei pomegraat. Har grutte ferskaat - fan frucht- en griente salades oant heule skuorren mei de tapassing fan dizze prachtige frucht. It is it bêste om har ferskate kearen yn 'e dei te iten, sadat de krêft fan' e pomegranat meardere kearen deis helpt.
- In gommaat kin perfoarst brûkt wurde foar ôfrûndagen. Se moatte regelmjittich wêze - bygelyks op moandei en tongersdei, strang foar 1-2 moanne. Yn 'e sokke fêste dei kinne jo allinich grymnataaten ite en pomegranate sûke drinke, ferwiderje mei wetter. Boppedat is it gewoane wetter net ferbean.
Brûk pomegranate foar gewichtsverlies, ferjit net oer it wichtichste ding: jo kinne it gewicht net ferlieze, as jo regelmjittich overeat hawwe, kieze te heech kalorie of iten of drinke tee mei meardere kearen in dei. Help jo lichem mei in goede fieding - en jo krije de winske gewicht folle flugger.