Oatmiel - goed en min

Dit produkt kin brûkt wurde foar it meitsjen fan ferskate moarnsprodukten, mar foardat it gebrûk makket, lit ús beskôgje wat de foardiel en skea fan oatmeal is, wat binne de advizen fan nutrissisten oer.

Komposysje fan oatmeal

Dit produkt wurdt krigen troch it grindjen fan 'e reade korrels fan oat, by it meitsjen fan dizze miel, wurde der gjin ekstra eleminten oan tafoege. Krekt as oat, moarns befettet ferskate aminoasiden, vitaminen B, E en PP, lykas tyrosine, choline, phosphorike mineral salts. In grut bedrach fan glêstriem makket houtferbining in ûnbedoeld produkt foar gewichtsverlies, om't fibers bydroegen oan it fuortheljen fan toskinen en toxinen, en jouwt ek in persoan in gefoel fan sattigens foar in lange tiid, it foarkommen fan oerwinning.

Fan dizze moar kinne jo net allinich koekjes koekje, mar ek pankakes, jelly, en sels ferskate pies en cupcakes. De oanwêzigens fan dit produkt yn it bakkenproses sil it nuttich en minder kalorik meitsje.

Hokker diaken kinne jo it produkt brûke?

Oatmiel foar wa't sit op de Ducane diät kin brûkt wurde foar it meitsjen fan ferskate skuorren, dit produkt is tastien, eksperts advisearje dat it jelly en it bakken makket. Mar net alle oatmeal is gaadlik, men kin allinich it produkt brûke, dat makke is fan in soarte fan smaak, dat is feitlik smoarge brân. Sokke mâlen sille lykwols tige ferlykber binne yn komposysje nei it "orizjinele" produkt, mar it befettet minder kohrhydraten, dat betsjut dat it proses fan ferwidering gewicht folle flugger giet.

Amino-acids fan dit produkt wurde beskôge as de nauwste yn betingsten fan biogemyske komposysje oan it muscleprotein, dus it is tige weardefolle by it beoardieljen fan dit nutrikeplan. De oprjochter fan dit dieet slacht it kofje fan dit produkt krekt jelly, dy't de muorren yn 'e muorren omkeart, it fermogen fan' e honger en it metabolisme normalisearret.

Mar net allinich Dukan's iten jout it gebrûk fan oatmei. It wurdt ek brûkt yn 'e resepten fan "System 60" , it wurdt brûkt troch de persoanen dy't de prinsipes fan' e saneamde "goede fiedingsfolch" folgje en dejingen dy't gewoan graagje mei bakken, mar tagelyk besykje gjin produkten makke te meitsjen fan "wyt moar".

Jo kinne dit miel fan brân op keapjen by spesjale hannelsplaten keapje, mar om it te finen yn in gewoane supermerk sil wat probleem wêze.