Salade mei beanen, kroutons en sausagen heart ta de kategory fan snacks, de tarieding dy't dêryn sa'n 10 minuten duorret. Tagelyk is it skûtel ryk en pikant, om't in lykwichtige trio perfekt kombinearre wurdt mei griente en planten, wêrmei jo jo sels net beheine kinne op just ien recipe, en elke kear om de tydlike tabel op in nije manier te diversifearjen.
Hoe meitsje jo in salade mei bôgen en woartel te meitsjen?
Sâlte mei breedskatten, bannen, en wosken kinne sels brûkt wurde troch begjinners. De hiele tarieding bestiet yn it feit dat de bannen kocht binne, mingd mei stikken wosken en begeliedende yngrediïnten, sâlte mei mayonaise of sauer crème, tastien te boaren en spiisde mei breidskatten. Yn 't regel is it skûtel oanfolle mei aaien, sêfte or friske griente.
- Salade mei beanen en woartels kinne har smaak feroarje ôfhinklik fan de crackers. Spicy en knoflook - sil de salat pikant meitsje, mei de smaak fan sûkerkrûd of greens - mear tender en sêfter.
- Gemalen foar salades moatte yn kubes ôfsnien wurde, en wosken - strips.
- As jo in salades minder kalorje meitsje wolle, kinne jo gebrûk meitsje fan in soartgelikense oalje of yoghurt.
Salade mei rûnbannen en woartels
Salade mei kaai en bannen, en worst - in poerbisk opsje om snel en ienfâldich de tafel te dekken. Dit skûtel sil net mear as 10 minuten nimme, as jo rote konsonearre beanen brûke. Neist it makliker yn 't koekje, is it neutraal yn' e smaak en fynt kloklijk "kiries" en smakke waten, mei maitiid oanpakt.
Yngrediades:
- bebakke bannen - 180 g;
- smokke wurst - 150 g;
- "Kirieshki" - 40 g;
- dill - 20 g;
- mayonaise - 60 g.
Preparatie
- Snie de smoarge wite yn 'e sassen mei konsonearre bannen, greens en kroutons.
- Season with mayonnaise and mix.
- Slaen de salade mei behannele bannen, kroutons en woartels op 'e tafel fuortendaliks.
Salade mei bannen en tomaten, en saus
Salat fan tomato, bannen en smoarge wizen is in geweldige start om in herte diner. Dizze snack yn 'e styl fan Italiaansk "antipasti" sil lette appetitikje en jouwe jo genietsje fan de frisse saftige tomaten, nuttige smaak fan beanen en aroma's fan spiissante sâlt. Spannende foltôging sil in klassieke betinking wêze basearre op oalje en wyn.
Yngrediades:
- red beans - 125 g;
- wetter - 2,5 liter;
- salami - 100 g;
- oalje - 80 ml;
- wyntinken - 20 ml;
- frisse spinach - 60 g;
- cherry tomaten - 6 pcs .;
- griene sipels - 20 g.
Preparatie
- Wite rotsbannen yn wetter foar 5 oeren.
- Sla op in lyts fjoer en kieze foar 2 oeren.
- Smoarge woarst en fris.
- Ferbine mei bannen en tomaten.
- Season with oil and wine vinegar.
- Slaen de salade mei bannen en smakke woarst op in "kieming" fan frisse spinach.
Salade mei beanen, koreaich koekjes en woartels
Koreetyske slaaddoarpen, beans, kroutons, sausagen - ferwiist nei in seldsume soart snacks, dêr't ûngewoane kombinaasjes harmonisearre binne. Fan alle komponinten wurde Koreetyske woartels oanwiisd. De skerpe en sûkeligens kontrastje mei frisse bannen en smakke sûkelade smaak, en in dichte teksture betocht de krústsitens fan crackers.
Yngrediades:
- wyt bannen - 200 g;
- Koreaanse moeras - 200 g;
- smokke walfisk - 300 g;
- krisers - 80 g;
- yoghurt - 100 ml;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Pre-soaked wyt bannen kôchje oant kocht.
- Slike dûnkere soarge.
- Alle komponinten byinoar ferbine.
- Sân sâlte mei wyt bannen, rusken en sausage yoghurt en citrus sap.
Salade "Obzhorka" mei sausage en beans
Salade "Objorka" mei bannen en smakke wite is ien fan 'e farianten fan in populêre snack, mei it nutritten en maklik koken. Yn dizze resepsje binne bôgen en smoarge woarsten kombinearre mei frisse tomaten en tongen, it meitsjen fan in herte en lekkere skip, dy't tsjinne sûnder brea, it ferfangen fan it ûntbrekken fan 'e lêst mei in handich krikker.
Yngrediades:
- rôze bannen - 150 g;
- sâlt - 80 g;
- crackers - 40 g;
- tomaten - 2 pc .;
- griene onion - 20 g;
- mayonaise - 80 g.
Preparatie
- Snit de wurde en tomaten yn kubes.
- Foegje de rôze beanen, krûden en tongen.
- seizoen in sâlte mei read bôn, woartels en crackers mayonaise.
Bean-sâlt mei woartel en kokumber
Bean salad, kokumber, suhariki, woartel befettet alles wat jo nedich hawwe om in ynterpretaasje fan 'e populêre "Olivier" te wurden. Yn it gefal fan de lêste, de wurde en kikkert binne tradysjonele yngrediïnten, de beanen mei har nourens en smaak ferfiere eieren en ierappels, en de knoklitkrouten dy't sels makke meitsje sille de klassike skip modernisearje.
Yngrediades :
- katoen sausage - 400 g;
- beboske bannen - 300 g;
- frisse currumber - 2 pcs .;
- skiven fan in loaf - 4 stikken;
- oalje - 20 ml;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- mayonaise - 120 g.
Preparatie
- Snits de slizjes fan 'e loaf yn kubes en fry yn oalje mei knoleel.
- Kombinearren mei de hapke komôf, wosken en beanen.
- Season with mayonnaise, decorate with crackers.
- Stjoer de salade mei bannen, roazes en woartels foar 15 minuten yn 'e fridge.
Salade út griene bannen en woartels
Salade mei bannen, "cyrillos" en smoarch wip makket maklik yn in elegante snack troch it ferfangen fan de gewoane beans mei in pod. Boppedat jouwe de kulinaryske spesjalisten koartlyn har bedriging foar de fermogen om skûlen te jaan oan in spesjale tekstuer en kleur. Dus, it kombinearjen mei crackers en worst makket de salade mear tender, juicer en mear appetitearjend.
Yngrediades:
- marinearre griene bannen - 150 g;
- "Kirieshki" - 60 g;
- swiete piper - 1 stik;
- salami - 100 g;
- Zitrone saft - 20 ml;
- oalje - 80 ml.
Preparatie
- Ferbine de beanen mei woartels, sûchse piper en kroutons.
- Season with butter and lemon juice.
- Slaen de salade mei beanen, kroutons en woartels op 'e tafel fuortendaliks.
Salade mei bakteartsen en koes
Salade mei smakke wize , bannen en tsiis is foardieliger foar oare opsjes. It is net allinich de ienfâldigens fan iten, mar ek de gelegenheid om it skûtel elke kear in nije smaak te jaan. Hjir moatte jo rekkenje mei de sâlte smaak fan tsiis, dus in sêfte en delikte snack is better om Servelat te brûken, en foar de skerpe en pikante - stoppe salami.
Yngrediades:
- Servelat - 200 g;
- bebakke bannen - 180 g;
- crackers - 70 g;
- roastere - 100 g;
- mayonaise - 80 g.
Preparatie
- Meitsje de skiven fan servers mei bôfs, tsiis, croutons en mayonaise.
- Slaen de salade.
Salade mei bannen, koel en woartel
Bean-sâlt, smokte wite en kroutons besteane út in string fan yngrediïnten dy't perfekt mei koals melken. By it kiezen fan 'e lêst, it is better om te stopjen by Peking - it is tender, sûch en hat in lege krystmoardige smaak, dat is tige gaadlik foar neutrale bôgen, sâtstâde sausage en crackers, en mayonaise is fetter.
Yngrediades:
- Peking koel - 120 g;
- mais - 60 g;
- konsinte bannen - 90 g;
- sâlt - 100 g;
- crackers - 70 g;
- mayonaise - 80 g.
Preparatie
- Kombineare hakken fan Peking mei kokken, woartel, mais en kroutons.
- Season with mayonnaise and mix.