Kin ik sorrel brûke foar boarstfieding?
De plant is ryk fan vitaminen en mikroeleminten, dy't positiv ynfloed hat op de ymmuniteit en algemiene betingst fan it lichem, en dit is sa nedich foar in fersoargende frou. Dit, op it earste, unremarkbere gers hat nuttige eigenskippen:
- klinkt de skippen;
- fersterket it nervous systeem;
- ferbetterje darmfunksje;
- normalisearret fet metabolisme;
- hat in foardielich effekt op it kardiovaskulêre systeem.
Soarch yn 'e boarstfieding is fersmiten yn' e folgjende syktes:
- ulcer, gastritis mei ferhege acidity;
- pankreatitis;
- sykten fan it genitourinaal systeem, nierstiennen;
- gout.
As der gjin sûnensproblemen binne, dan kinne gerjochten dy't sokke grien kinne brûke. Mar se moatte har ferlitte moatte as de baby allergie begjint.
Soup út sorrel foar boarstfieding
Dit skip kin de diens fan mem en har famylje ferskille.
Yngrediades:
- sorrel - 250 g;
- wetter - 2 l;
- beef - 400 g;
- Kartoffel - 3-5 stikken
- sûrke - smaak;
- aaien - 5-6 stikken;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
- Yn sâlte wetter, koelbuorkje, fleis fleane, koel, snel yn lytse stikjes.
- Kartoffel waskje, skelpe, yn kubjes snuurt. Tegearre mei it fleis, set it oan 'e siel.
- Nei 15 minuten spjalte, sopke sorrel yn in búk.
- Oan 'e ein fan' e koekje, add it beaten rau egg.
- De oerbliuwende aaien wurde yn in aparte panne kocht, koelke, yn halven of yn kwart. Yn dizze foarm, taheakjen oan elke servet tegearre mei sûker.
Kook mei sorrel foar it boarstfieding
Dit is in poerbêste opsje om nuttige tefielen te iten. It is better foar ferpleechkundiging om in keuk te koekjen sûnder it brûken fan hefst.
Yngrediades:
- sorrel - 200 gr;
- miel - 1 tbsp;
- Sûker - 1 tbsp;
- ei - 3 pk.
- Ijgen mei sûker moatte grif slein wurde.
- Njonken dizze massa moatte jo mjit oanmeitsje en mingje, in tee te meitsjen, saek as smaak yn 'e uterlik.
- Set slokte sorrel yn in griede foarm. Bliuw de dau, pleat yn 'e oven, foar 20 minuten foar 180 ° C foarkomt.
- Dan moatte jo it pakje kieze rjochts yn 'e foarm, en allinich it fuortsmite.