Fig is in frucht dy't op in figebeam groeit yn in tropysk en subtropysk klimaat. Unkrigelijk sêft en sûch, it docht as ien fan 'e moaiste fruchten yn' e wrâld. It wurdt breed brûkt net allinich yn it koetsjen, mar ek yn bedriuw en medisinen. Hokker vitaminen yn figen - yn dit artikel.
Hokker vitamins befettet figen?
De figebeam-fruit, dy't ek figebeam en fig-peach neamd wurdt, befettet in geweldige set fan fiedingsstoffen en medisinen. It befettet Vitaminen A, C, E, groep B, mineralen - magnesium, kalium, kalzium , natrium, izer, fosforus, lykas gesund en polyunsaturated fatty en organyske soaren, sterke, pektins, mono- en disaccharides, diaryfasers, ensfh. Se bepale de foardielen fan dizze frucht, dy't bestiet út:
- De fermogen om it lichem mei enerzjy te leverjen, fermannichheid en fermaliteit ferbetterje.
- Präfinsje fan fassilêr en hertkrêft, trombosus. De fig-peach fermindert it nivo fan "minne" cholesterol yn it bloed, normaliset bloeddruk, fersterket de searnen en krijt anemy.
- It ferbetteret de digestion, normalisearret peristalsis fan 'e darm. Soks in vitamine yn figen, lykas pektin, reinigt it lichem fan pestiziden, radioaktive stoffen en swiere metalen. Feroaret dizze "sûnens fan it lichem" en it metabolisme.
De kompasysje fan vitaminen en mineralen yn figen makket it te brûken yn 'e therapy fan bronchopulmonaryske sykten - bronchitis , asthma, tonsillitis, grippe, pneumony, ensfh. It sap fan dizze purple frucht ferrint sân en gruttere sâltbollen út' e nieren en gallbladder, fersterket it ymúnsysteem. De ynwenners fan temperatyf en noardlike latituden kinne net frisse fruit ite, om't it praktysk net ferfierber is en tige snelle rotting, mar se hawwe de gelegenheid om droege figueren te iten, dy't yn har komposysje praktysk net oars binne fan dyjingen dy't krekt út 'e beam roppen binne.