Doctors sizze dat dizze berry helpt om it lichem nei ferskate kjeldingen te restaurearjen, en ek nei operaasje. Wy prate oer de nuttichheid fan 'e berry en de substanzen dy't it befet, hjoed.
Nuttige eigenskippen en kontrôningen berjochten irgi
Dizze soiree berry befettet allinich kohohydrataten, it hat gjin fet en proteins, dus it moat sierlikere iten wurde troch dyjingen dy't oan it leech-karbedeedeplan hawwe. De wichtichste foardiel fan beien is dat it in soad vitamine C en pectin hat, dus it helpt om it immune systeem te resten, toskinen en sels swiere metalen út it lichem te meitsjen. Peektinen ferleegje cholesterolnivo's yn it bloed, fersterkje de hertmûs en helpe om de elastyk fan 'e muorren fan' e muorren te fergrutsjen en te ûnderhâlden.
De hege ynhâld fan antioxidants yn dizze berry makket it ekstra
Nuttige eigenskippen fan beets irgi foar bern en folwoeksenen binne ek yn it feit dat hy tinins en malike sūn hat. Sawol dizze komponinten binne nedich foar it minsklik lichem, om't se har allegear systemen fersterkje, de digestive en metabolike prosessen normalisearje. Sels in lytse handful of beer helpt om chronike ferbouwen of ferhege gasproduksje te ferleegjen, sawol by bern as yn folwoeksenen.
Sprekke oer kontraindikaasjes, moat it bepaald wurde dat dit berja net oanbean is foar minsken mei leech bloeddruk, om't it it eigendom hat om it noch mear te ferleegjen. Mei foarsichtigens, moatte jo it en allergie brûke, se kinne ûntjouwings of oare ferlykbere reaksjes ûntjaan.