Buckwheat mei yoghurt foar it moarnsiten is ien fan 'e effektive en beskikbere metoaden foar it bestriden fan oerlaad kilogram. In protte nutritionisten advisearje dat in fiedsel om it lichem fan toxinen en toxinen te reinigen. Konsuming fan boekeweat mei yoghurt yn 'e moarn sil allinich profitearje, om't beide yoghurt en boekwyte in protte essinsjele mikroeleminten en vitaminen hawwe, dy't in kurative effekt ha.
De gearstalling fan boekweit hat:
- Vitaminen fan groep B en P;
- cellulose;
- potassium;
- amino acids;
- izer.
Buckwheat is in diabetesprodukt. It is oanrikkemedearre om it foar minsken te brûken mei swierigens, hypertensie, bloedearmoed, en ferwûnings fan 'e lever. Yn 'e boekhichte befettet in lytse mannichte fetten en kohohydraten, mar it is ryk yn protten.
Yn kefir befettet in protte proton en kalzium, lykas vitaminen B en A. As jo elke dei fan Kefir ite, dan sil it positive ynfloed hawwe op 'e mikroflora fan' e darm en stomach, sadat it lichem better it iten fertsjinjen kin. As jo moarnsbrochje mei kefir op in lege mage fertsjinje, sil it wurk fan it gastrointestinale traktaat ferbetterje en it lichem omtinken jaan fan toxinen, it foarkommen fan it ûntstean fan chronike sykten fan 'e baaihelling en it opkommen fan ynterne ûntstammingen.
Buckwheat mei jogurt yn 'e moarn foar reinigjen
Om it lichem fan toskinen te reinigjen is der gjin needsaak om te diagen, ûngeunstige prosedueres en sa. Om sels de darm thús sels te skjin te meitsjen om boekeweat en yoghurt foar it moarnsbroch te fertsjinjen, hoe mear it helpt om gewicht te ferliezen.
It recipe foar iten
Jûn yn 'e jûn trije tafelspulpen fan boekeweat en spielje goed, dûne dan in glês kefir en lit de moarns op in kâld pleatse.
Yn 'e moarn boekeweat sil swelle en grutter meitsje. Dus it iten is klear. By de manier, as der in winsk is, dan yn boekeweat mei joghurt kinne jo in lytse huning taheakje, benammen om't it tige nuttich is en de smaak fan it moarnsbrochje ferbetterje sil. Nei syn gebrûk nei in oere wurdt it oanbean om in glês waarme wetter te drinken, mar nei in pear oeren kinne jo al ite ite.