Effektive fetbrenndende cocktails foar gewichtsverlies, kocht thús, binne lange tiid kommen om miraclepillen te ferfangen en alle soarten fan diabetes oanfollingen . Sokke cocktails jouwe net allinich bydrage oan gewichtsverlies, mar ferbetterje ek metabolism, algemiene hûdbedrach, ferheging fan immuniteit, fergrutsje fan appetit en sattyat foar in lange tiid.
Tsjintwurdich sille wy bekend meitsje mei de meast populêre reizen fan fetbrenende cocktails, dy't yn in pear minuten yn húsbedriuwen taret wurde.
En de earste op 'e rigel - in resept foar in dikke en befredigjende protein-cocktail thús.
Sour cocktail
Yngrediades:
- molke - 400 ml;
- cottage cheese - 150 g;
- ei fan hûn - 4 pcs .;
- banana - 1 stik;
- huning - 2 s. l .;
- Olive olie - 1 tsp.
Preparatie
It earste wat wy dogge, koenen de aaien, skjinmeitsje fan 'e skel, ôfsûnderje de protten fan' e jonkjes, de lêste lizze yn in aparte bakje, se wurde net nedich. Dêrnei skodden wy de banane út 'e skelp, feitsje it fein. Ferjit dan alle yngrediïnten en bringe in homogene massa mei in mingd of blender.
Fetfytine-protein-cocktail
En foar dyjingen dy't it figuer folgje en sportje litte, hawwe wy in oar resepsje foar in tige effektyf fetboarne protein-cocktail makke, dy't nuttich wêze sil foar alle fans fan fersterkende oplieding. Jo kinne it ek drinke foar de krêftlêsten, en nei.
Yngrediades:
- kefir - 250 ml;
- molkepulver - 80 g;
- jam - 1 tbsp. l .;
- Sûker - 1 tsp. (as winskje, brûke de sûkerferfanger).
Preparatie
Alle yngrediïnten binne mingd yn in blender en bringt in homogene konsistinsje. Wy gebrûk meitsje fan it cocktail kjel, bewarre yn 'e kuolkast.
De neikommende resepsje sil sizze alle leafhawwers fan sûch, dy't elkenien en dan dreamen oer it ideaal figuer. No kin gewichtsverlies maklik kombineare wurde mei it brûken fan bananen en sûkelade. Wy jouwe jo in ûnkrêftich ryk en lekker earmshok.
Protein skodde
Yngrediades:
- oranje sûpe - 250 ml;
- net-fet húske - 80 g;
- banana - 1 stik;
- bittere chocolade of kakao - 40 g;
- jam - 1 tsp.
Preparatie
Alle yngredientsjes binne grûn, dan yn in blender mingd, as jo wolle, feroarje wy de prestaasjes fan 'e needsaaklike produkten.
En, fansels, kinne jo net sûnder de goede oandacht fekânsje slimme cocktails thúsje. It feit dat har tarieding de minste djoer is, mar bliuwe altyd de meast nuttich en effektyf, troch de oanwêzichheid fan in komposysje dy't ryk is yn vitaminen, mineralen en glêsfermogen.
Wy begjinne mei it ienfâldichste resept foar in cocktail fan sâléery, dy't bydroegen oan 'e unmisbere winteling fan it lichem fan toxinen en oerlassen fan kuelendioxide.
Selder cocktail
Yngrediades:
- Selleriesaft - 100 ml;
- molke - 200 ml;
- eiolke - 2 pcs.
Preparatie
Beat all products with a mixer.
De folgjende cocktail is krekt sa maklik om te tarieden. Tomato-carrot drink sil jo de enerzjy mei de enerzjy ferliede, en sil it metabolisme ek ferminderje. Foar flugger fertsjintwurdiging fan 'e earste resultaten is it oan te rieden om in cocktail net minder as twa kear deis te brûken.
Tomato-karrot mingje
Yngrediades:
- carrots - 200 g;
- tomaten - 200 g;
- swarte piper - pine.
Preparatie
Karotten en tomaten binne grûnwei wosken, suvere en snijden yn strippen of kubes. Dêrnei mingje de yngrediïnten yn 'e blender, mei in lyts piper.
En úteinlik bewarje wy in oar lekkere opfieding foar griente cocktail, dy't graach dejinge dy't wite wolle mei har rike smaak, in leech kalorike ynhâld en in hiele set fan vitaminen .
Fetbrenne griene cocktail
Yngrediades:
- frisse cokumber - 1 stik;
- griene ierappels - 100 g;
- ginger ground - 1 tsp;
- brokkoli (bloeiens) - 3 stikken;
- pearels - te tastean.
Preparatie
Wy feroarje alle yngrediïten yn puree mei in blender. As jo wolle, fertsjinje wy ús cocktail mei natuerlik ûntsnijde jogurt of fiede kefir.