Foere cherry is ien fan 'e krystsûzen, en de frucht fan' e beam yn har eigenskippen liket op 'e eigenskippen fan in normale kryst. Yn 'e regel wurdt de risping yn ein juny of begjin maaie sammele, ôfhinklik fan' e regio en waaromstannichheden. De minder tiid is sûnt de kolleksje fan 'e beien foar it iten, de nuttige eigenskippen dy't it behâldt, passe.
Wat is nuttich foar in filris kryst?
In protte binne ynteressearre yn oft in gefoelige cherry brûkber is. Sawol dizze berja is in poerbêste boarne fan vitaminen en mineralen, dat betsjut dat it in restauraasje effekt hat. De grutste foardiel dat it lichem yn it barren bringt dat der it yn 'e frisse foarm is.
Dêrnjonken binne de nuttige eigenskippen fan in gefoelige kryst sa:
- fersteuring fan bloedfûgels en kapillaren, foardielich effekt op it kardiovaskulêre systeem;
- aktivearring fan digestionprosessen;
- ferbetterjen fan darmynbeweging;
- fjochtsje mei atherosklerosis;
- ferbetterjen fan bloedskomponinsje en benammen hemoglobine fergrutsje;
- ferleging fan bloeddruk;
- previnsje fan hertfeiligens en stok;
- it fjochtsjen mei vitaminsmjittigens op grûn fan hege ynhâld fan vitaminen B, C, PP en R yn 'e gefoelige kryst.
Krekt as elke berry, fielde krystmoedigens mei nuttige substansjes. It befettet nuttige soeren, tinins, natuerlike sûkers en pektins. Berielen binne tige ryk yn vitamine C, dus se wurde oanfrege om te brûken om it immunsysteem te fersterkjen en te behâlden.
100 g beie hawwe 52 kilo's, dus dizze berry kin in geweldige jaske dessert wurde neamd. Yn 'e gearstalling fan de beien binne 0,8 g fied, 0,2 g fet en 10,6 g kohdhydraten.
Fjirtich kirst yn swangerskip
De takomstige memmen moatte it gebrûk fan in protte produkten beheine, mar folle tsjerken kinne yn 'e jet opnommen wurde yn it ûntbrekken fan yndividuele yntolerânsje of allergie. It kin ek brûkt wurde mei gastritis, gelieren en stiennen yn 'e leverje en nieren. Mar lykas alle soarten fan fruchten en beienen, kirsten moatte yn 'e earste perioade yn' e dief falt opnommen wurde
Benefisiteit en skea fan in gefoelige kirst
Foere cherry hat heule milde eigenskippen, en hat praktysk gjin kontrôleindiken, útsein allergieën en yndividuele yntolerânsje. It is tawiisd om sels dyjingen dy't leare fan mild diabetes te brûken.
Harm sokke berry kin allinich opfalle oan dyjingen, dy 't yn grutte soaden mei boaien brûke - se befetsje in substân dy't yn' e fergiftiging brekt is nei hydrocyanic acid, dy't beskôge wurdt as in giftige substân. Doch mei moderne konsumpsje fan iten, kirst net in bedriging foar sûnens.