Op de regels fan supermerken kinne jo sokke ferskaat oan appetearjende en tagelyk benefter fine foar it lichem fan fruchten en grienten! Yn dizze list kinne jo feilich ûnderhâlde yn persimmon. Dizze delikat is oanrikkemedearre foar elkenien dy't op in dieet is. Dochs, foardat jo nei in detaillearre konsideraasje fan 'e fraach fan wat foar brûkber persimmon nuttich is, is it wurdich te fermelden dat it in reservekopy is fan nuttige mikroeleminten dy't net allinich foar diabetika nedich binne, mar ek foar dyjingen dy't befredige binne fan sûnensnivo .
Nuttige eigenskippen fan persimmons foar froulju
De sinnige peach, lykas de Japanners de frucht neamt, is benammen te brûken, om't it hast it earste plak yn 'e list fan' e meast nuttig en sekonde allinich oan sirkusfruchten nedich is. Nutritionisten advisearje it oan te nimmen yn jo deistige diät. Dus, nei it iten fan 2-3 persimmon, kinne jo folslein los fan it gefoel fan honger.
De foardiel fan persimmon foar froulju is dat de "iten fan 'e goaden" in soad bedrach fan sokke nuttige substans as:
- Potassium . It is sa nedich yn 'e perioade fan menopause. Om't op dit stuit in hege wjogger fan in stroke is en it brûken fan persimmons helpe it foarkommen. Neist dizze mikronutriint, lykas wittenskiplik bewiis, fergruttet it risiko fan de mortaliteit fan in ferskaat oan sykten troch 15%. It sil gjin tafallich wêze om te notearjen dat potassium is foarkomme om heulende edema te ûntfangen troch it foarkommen fan oerstallich wetter út it lichem.
- Magnesium . It is net foar neat dat it "frouljus lok" neamd wurdt. De wearde fan persimmon foar froulju is dat it normalisearret de menstruale fyts, hat in foardielich effekt op konception, de kursus fan 'e swangerskip en, yn feite, de bernbern. It lichem fan 'e froulju is folle mear gefoelich as manlju. It is ek wittenskiplik dat it magnesium needsaaklik is foar dyjingen dy't mûnlinge kontrakteceptive aktyf brûke. Hja befetsje ekstrogens, dy't dizze substansje út it bloed foarkomme.
- Sodium . Hy nimt in aktyf diel yn alle metabolike prosessen fan it lichem, leveret sûkelestalbalâns. Foaral needsaaklik foar dejingen dy't fitje fan fitness: it leveret elastisite fan guten, lykas muscle-krêft. Elkenien wit elkenien dat in overabundânsje fan natrium liedt ta ferhege druk, swelling, ensfh. Dêrom advisearret de Wrâlderfgoed Organisaasje elke dei mear as 2300 mg.
- Calcium . Troch dêrby is it wurk fan it nervosystem normalisearre, it hertrhythm ferbettert. Benammen nuttich foar takomstige memmen: kalsyum hat in ynfloed op de formaasje fan bonken yn 'e poppe.
- Iron . Froulju fan 't berntsje hawwe in tekoart yn' e lichem, dy't op 'e eftergrûn negatyf ynfloed hat op de steat fan' e gastrointestinaal trakt.
Ferjit it lykwols net dat de nacht, foardat it bêd, foardat it moarnsmiel, op in lege stompe persimmon net iens wurde moatten. Dit wurdt ferklearre troch de hege ynhâld fan pektin yn 't, en ek tinineas,
Kin ik werhelje fan persimmons?
Earder waard neamd dat persimmon is in diabetesprodukt. De sûker is it, de kaloroarger dy't it befet (fan 50 oant 70 koarels per 100 g produkt), dus kin jo fan persimmons weromhelje as jo it yn in protte mjittingen ite, oer it oantal kalorieën fan 'e dei.
De foardielen fan Persimmon foar fersoarging
Dizze frucht is tige brûkber foar laitsjende froulju. Nei allegeduerigen beynfloedet syn tydlik gebrûk net allinich posityf ynfloed op de respiratorige organen, de steat fan it kardiovaskulêre systeem, mar helpt ek om it funksjonearjen fan 'e darm fan' e mem te normaaljen en, sûnder mis, it bern dy't har molke dronst.
Want Nei berte is immuniteit swak, dan helpt persimmon de needsaaklike reserves fan vitaminen en mineralen te folle, wêrtroch it lichem fersterket.