Griene kofje wurdt hieltyd populêrer yn ús hemisphere, en wa wit, miskien hiel gau, sil in standert swart espresje wurde as relikt fan it ferline beskôge. Boppedat is griene kofje net wurdearre foar har smaakkwaliteiten, mar as in útsûnderlik brûkber produkt. Hjoed wurde wy oer de ekstra fan griene kofje prate, dy't in konsintraasje fan alle nuttige eigenskippen is.
Benefits
Foar mear as ien jier is it bekend dat kofje it meast in nuttige produkt is, mar yn 't it bierwurk prate alle foardielen út. Sûnder tinke tinkt de eksperiminten wat besykje as soe de kofje net fretten, mar litte grien. It kaam út as in nasjonale Brazyljittich drank, om't de Brasilianer tsientallen jierren leauwe, net dat der neat mear smakele is as griene kofje.
Spitigernôch, yn 't koets is ek net hiel dik as betingsten en allinich "klucht", besletten om "profitearje" om út te nimmen en te brûken foar de foardiel fan' e minske. Dat binne de kapsules dy't de griene kofjebehear befette.
De beide haadkomponinten fan kofjebanen binne kafee en chlorogenyske soar. Schwarze roasted gers befetsje sawat 7% chlorogene sûker, yn grien - 10%, en yn 'e ekstra fan grien kofje - oant 50%.
Chlorogensäure is allinnich de substân wêryn't de griene kofee-ekstra brûkt wurdt om gewicht te ferliezen. De eigen eigendom (gewichtsverlies) yn prinsipe wurde wittenskippers net wjerlein, mar net bewize. Eltsenien, tank oan griene kofje mei in leech kalorieedei, komt it proses fan it gewicht te ferliezen flugger, om't chlorogenic sûre it gebrûk fan fet as in enerzjyboarne stimulearret.
Kafee is ek oan it wurk. Sa jout in algemien stimulearjende effekt, sucht as in enerzjy, toanen, belibbet en, yn in wurd, promovearret fysike en geastlike aktiviteit. Mei tank oan kafee komme wy noch út it bêd en gean om de moarn-oefeningen te dwaan.
Mar dat is net alles. De ûnlêsbere útfeart fan griene kofje, lykas, yn 't feit, de koarn, befettet antioxidanten en nuttige ätheren oaljes. Hjirfoar ferbettert de betingst fan hier, nagels en hûd. De hûd wurdt elastysk en minder útsluten oan strekenmarken.
Dêrneist befettet griene kofje stearins, wax, tocopherole.
De yntree fan griene kofje foar gewichtsverlies wurdt ek rjochtfeard troch it feit dat it nivo fan sûker yn it bloed draacht, dêrmei binne wy minder tekene foar sûker.
Kontraindiken
- De earste foarsoarch is om de gearstalling op it pakket te sjen. It bart (en tige faak) dat ûnder it lûdske griene kofje yn it pakket de gewoane grûn swart en de tafoeging fan griene tee. Nimmen sil jo ferrifelje, mar se sille foardielen fan jo ûngelokens nimme.
- As jo ek kopsen hawwe mei kaptels mei griene kofjedeksje, moatte jo de dosaasje sertifisearje yn kapsules en, basearre op dat, berekke de deistige dosis. De deistige dose is 1400 mg.
- De iennichste kontraindiken foar de ekstra fan grien kofje binne swierens en hypertensie. Noch kafee, hoewol yn lytsere dosinten dan yn swart is der oanwêzich, dat betsjut,
minsken mei hege en lege bloeddruk, it is net oan te rieden om griene kofje te nimmen. - Foar swangere en hypertenske minsken is griene kaffisinekaffe ideaal, en is harmless, en brûkber.
De konklúzje is maklik te meitsjen. As de spesifike smaak fan griene kofje jo net folle oanfalt, mar de brûkte eigenskippen lûke, brûke de griene kofjegeskingen en aktivearje it proses om it gewicht te ferliezen. As nije en orizjinele smaakwearden jo net stypje, kofje griene kofjebannen, fry har sels, grindje en brekje dizze wûnderdrank thús. It is wichtich om te herimpeljen: de frisse de sâlt, de sterker it effekt. Dus, it is it bêst om "gewicht te ferliezen" op griene kofje yn Brazilië!