As jo, by it meitsjen fan oankeapen yn 'e supermerk, in famke sjogge, dy't stadich mei wikselje mei in koer, dêr't in pack fan bokchwiet allinnich leart, dat betsjut dat se beslute om gewicht te heljen mei help fan dizze wûnder-kashka. Natuurlijk is elke dieet - dit is niet de beste periode, want jo moatte jo sels beheine oan 'e gewoane yummy. Mar dit spanningssysteemsysteem, oare dingen dy't lykweardich binne, hat in protte foardielen.
Benefisken fan boekwarmat
Buckwheat echt helpt om gewicht te ferliezen. Buckwheatdiet hat heul slagge foardielen:
- Earst, boekweit is absoluut gjin djoere produkt. Dêrom sil in dieet op boekeweat, yn tsjinstelling ta alle soarten lust, jo net ferneatigje.
- Tsjintwurdich is boekwaat in tige nuttige smaak, elkenien wit it. Mar in soad minsken brûke it. Buckwheat fertsjinnet it lichem fan toxinen en toxinen, har ynfloed op it darm is akin oan brân. Dêrnjonken befettet yn boekje it magnesium, kalsy, kalium en izer, it is tige brûkber foar bloedfetten en foar it fynst systeem.
- Tredich is it boekwetbedekking tige maklik. Jo moatte de tiid en it fiedel net nedich wêze om neat te missen. It dieet bestiet út twa produkten. Fansels kin sokke monotonous iten minus wêze. Mar, it is net lang.
- Fjirde, gewoan ien plus plus is de term fan it dieet. Yn in wike befrediget se om 10 kg fan gewicht te ferliezen. En mear as 10 dagen, nutrissisten jouwe it net iens. Ja, en net moatte.
Dus, mei oare dingen is lykwols, is de kar foar favoris fan boekwarmatmetaal in goed fêstige kar. Nu learje wy hoe't jo gewicht te ferliezen krije op boekeweat.
Hoe ferwiderje gewicht mei boekeweat?
It antwurd op 'e fraach is oft boekwarm helpt om it gewicht te ferliezen is heul fanselssprekkend. Mar it helpt ek yn it linnen fan it lichem. Yn 'e boekwarmatmetaal moatte jo in soad flüssigens brûke. At least 1.5 liter skjin wetter in dei. Sâlt en sûker yn 'e periodyte binne fersierd, wat betsjut dat neat de flüssing stoppe sil. Tegearre mei de floeistof giet en ekstra kilogramen tegearre mei net nedige substanzen. Jo kinne argearje dat it lichem fan 'e lichems ôfnimt en nuttige substansjes, mar ferjit net dat in boekwarm is in boarne fan mikroeleminten, en it iten sil koart wêze.
Yn ien fan 'e froulju' s foarums is de fraach "wêrom boekwarm helpt om gewicht te ferliezen" krige in tige logysk antwurd "om't it porridge is." Op boekeweat kinne jo gewicht te ferliezen sels as it ite mei fleis, lever, fisk, of salades. Buckwheat sels is in diabetesprodukt en syn kombinaasje mei alle produkten jouwe jo dieet allinich in foardiel. Mar, as jo it gewicht fan gewicht te ferliezen, is it nedich om geduld te wêzen en jo sels beheine ta jiskepomp.
Buckwheat-diabetes betsjuttet de oanwêzichheid fan twa produkten - boekeweat en kefir (1% fet, dus skim). En in yoghurt in dei kinne jo net mear as in liter drinke, en ek net oer wetter ferjaan, mar jo kinne boekeweien as folle as jo wolle.
As boekwarm helpt om gewicht te ferliezen, hawwe wy al fûn, mar jo kinne aktyf gewicht te ferliezen mei help fan goed kocht pap. As wy sizze dat wy mar ien papier hawwe, betsjutte wy boekwarm sûnder alles. Jo kinne net tafoegje oan it boekwarke sûker, gjin sâlt, gjin oalje. Foardat it gewicht te ferliezen moatst it goede bedrach fan bokchwet ite en dat it mei it bedrach fan siedende wetter ite, dat it bedrach fan 'e sâlt is yn' e helte.
Dat is ien glês bokchwat needs two glasses of siedende wetter. Foarôfgeandich is it better om de knyn te linnen yn kâld wetter.
Jo moatte net tinke oer hoe't it boekeweat ite om gewicht te ferliezen. Jo kinne it elkenien yn elke tiid en yn elke kwantiteit ite. Sels as jo troch in honger hals oerhelle wurde, beppe sels wapens of yoghurt, of beide. Yn 'e jiertelling is it tastien om in pear sûchere eipen te iten en ien fetfriede yoghurt, neat mear.Fansels moatte jo ideaal fertsjinje mei in moderne fysike opjefte. Nei alle gedachten spilet de hûd en om te fergjen en te streken is it nedich om de muskels yn 't toan te hâlden. It sil maklik wêze yn 'e earste dagen fan in dieet, mar oan' e ein is it dreecher. It lichem sil krêft nedich hawwe om toxinen en toxinen te bestriden. Mar net allinich trening jaan, krekt har nûmer te knipsen. Jo kinne swimme, praktyk op fitball, doge ienfâldige oefeningen thús. It sil allinich profitearje.
In lytsere perioade dy't in wike duorret, sil jo yn in slanke jonge dame yn twa punten sjen, oan 'e ein fan' e wike fiele jo ljocht en grutsk. It wie net foar dat alles begon.