Krekt as in soad prizen, de presintator en model Vika Lopyreva ferlern gewicht, en makken daliks fans bliid mei frisse foto's yn sosjale netwurken. Dit barde krekt fuort nei't se troud wie mei fuotballer Dmitry Smolov, yn ferbân mei hokker rumors wiene dat de stjer it gewicht foar it houlik bewuste.
Hoe dûn is Victoria Lopyreva?
Neffens de foto 's ferlieze Victoria Lopyreva in soad gewicht - op syn minst waard har ienris appetitêr lichem 10-12 kg gewicht ferlern. Dochs binne no in pear minsken ferrassearre troch sokke feroarings, omdat tin is modele, en alle iepenbiere minsken binne neigeraden om harmony te hâlden. De frage wêrom't Victoria Lopyreva gewicht ferlern, en bleau yn 'e loft hingjen bleaun.
It is net wierskynlik dat de TV-star yn it âlde lichem bliuwt - meast wierskynlik, se besocht gewicht te ferliezen, mar foar ferskate redenen koe se har net goed opnimme. Dit is ek bewize troch it feit dat se altyd besykje de folsleinens fan har klean te ferbergjen, mar har besykjen wiene net altyd suksesfol.
Hoe dûn is Victoria Lopyreva dünner wurden?
De giele print waard aktyf beskôge as de ferzje dy't Lopyreva troch harsels wreed hat, fanwege depresje. Victoria hat net tinke dat se in geheim fan har dieet te meitsjen: se dielen de funksjes fan har gewichtsverlies frij en beslút dat se in protte jierren gjin ekstra pûnen foarkomme koe, om't se net de bêste manier kieze koe dy't kombinearre waard mei har skema.
Op it lêst waard it fatsje lykwols fûn, en Lopyreva biedt sels in ûnbewenne menu foar ien dei:
- Fuort nei wekker, drinkt Victoria in glês wetter.
- Snack nei 15 minuten - ien appel.
- Moarnsiten: in bak fan bokchwetterpas sûnder oalje.
- Lunch: in servet fan sop en in griente salade oanpakt mei oliveelje.
- Snack: in glês kakao, in pear of in banane.
- Dinner: leane fleis en garnish fan gekke griente.
Victoria argued dat honger net tolerearje kin, om't der safolle risiko is te flechtsjen en te iten yn 'e folgjende miel.
Gewicht lûke Victoria Lopyreva: in eachtiker
Fanút it eachpunt fan diabetology is Victoria's systeem systeme balansearre en boud op 'e begjinsels fan sûnensnivo . Moarnsglês fan wetter makket it mooglik om metabolike prosessen te aktivearjen, de appel produsearret it gastric tract, en tagelyk kinne it jo dielfoarm jo mage oanmeitsje. Nei sa'n tarieding, in servet fan sâlt sûnder oalje foar it moarnsiten, sil in soad fiedsel wêze.
It is needsaaklik te sizzen te sizzen oer boekwitte pâle - dit is in poerbêste produkt foar it moarnsiten. Yn dizze groep fan 100 gram binne 10 gram in protte, en ek in protte komplekse kohdhydraten. Soksoarte kompleks jout in lange sêding, en foardat it iten is, binne jo net wierskynlik honger te belibjen.
Foar it middeis wurdt in griente salat mei oliveelje brûkt. Dit is in tige wichtich elemint foar nutrition, om't yn it ûntbrekken fan ûngeldige fet komt fan it iten, it lichem is ûntnommen fan in grut oantal essensjele amino-acids en spoaren-eleminten, dy't folslein ynfloed hawwe op sawol ferskining en stimming. En vitaminen yn grutte sellen komme yn it lichem tegearre mei frisse griente.
Soup is in ljocht iten dat effektyf it magevolumint opnimt en makket fluch sêding.
Lûkreva's snack is dúdlik in reden om te pamperearjen. As jo in geef kakao drinke of iten in favorite frucht hawwe, is it makliker om te fallen foar it swiete en it ferdjipjen fan in dieet. Dêrnjonken fermindere op dit momint fan de dei, en kohdhydraten kinne it snel werombringe.
Foar itenjen learet Lopyreva leanfûgels en griente - dit is in opsje mei in fergrutte koalhydraatynhâld, dat is krekt konsistint mei in ôfwiking fan metabolisme yn 'e middei.
Sa kinne wy sizze dat Victoria's diabetes is sûn, lykwichtich en kin lang net langer brûkt wurde.