Victoria Romanets is in bekende dielname fan it tillevyzjeprojekt "Dom-2", dy't in protte fans hat. Minsken folgje har aktyf sukses, beoardielje wat lytse dingen dy't it famke passe. Se koenen net misse dat se yn 'e ôfrûne pear moannen fan Vika ôfslaen fan oerfloed gewicht en sjocht gewoan prachtich. Op dat ding begon it ynternet gewoan út fragen oer hoe't Vika Romanets fan "House-2" gewicht ferlern.
Koe gjin jild meitsje op sa'n agiotage. Se fluchden gau yn it ynternet "duck" as as it famke it foarkommen gewicht fan it gebrûk foarkaam koe troch it gebrûk fan in cocktail dy't aktive oanfollingen befettet. Yn feite is dit in fraude, en hja sels op har sosjale netwurk side befettet dizze ynformaasje.
Hoe dûn wie Vika Romein?
It famke is in aktive brûker fan it sosjale netwurk, lêzen alle kommentaren dy't har abonnees ferlitte. In soad krityk oer it optreden fan it famke makket har begjin op har wurk om perfekt te berikken. Earst sille wy útfine hoefolle kilo's Vika Romanets gewicht ferlern hawwe, want it sil in soad in bepaalde stimulaasje wêze om it sukses fan 'e famke wer te foarkommen. Mei in groei fan 157 sm op it stuit liet de dielnimmer 57 kg en har resultaat is minus 13 kg. In protte, dy't leard hawwe oer dizze figuer, begûn te behearjen dat it famke ûnder de sjirurchmesser falt, de mear Vika korrizjearre har ferskynsel safolle kear op dizze manier. Dizze ynformaasje hat gjin befestigings en Romaneten soarget derfoar dat allinne de juste nutrion en sport har holpen hawwe om sokke resultaten te berikken.
Mei tank oan wêr't Victoria Romaneten gewicht ha:
- It deistige menu moat allinich nuttige produkten opnimme. Dizze kategory befettet fruit, griente, sûrmoleprodukten fan lege fet ynhâld, lean fleis, leechfette fisk, sâlt en greens.
- Ienris en foar alles is it nedich om út it fet, it smoken, sâlte, ferskate sweets en iten te sluten.
- De Romanet hat ek in protte gewicht ferlern trochwege regelmjittich fysike aktiviteit. It famke seit dat it altyd de hal fan it hûs te besykjen of tagelyk trein thús.
- De dielnimmers fan it projekt befoarderje fraksjefoarsjennings, dy't har jildt om te lijen fan honger. Dêrneist behâldt it in heech nivo fan metabolisme.
- Vika komt net iens yn 'e nacht, om't it lichem dreech is om iten te fertsjinjen, en hy makket it gewoan yn fet, it ferhaal fan it figuer. De lêste tiid foardat jo bêd gean kinne jo sporte dan 3 oeren.
- Fan grut belang is it behâld fan it wetterbalâns yn it lichem. Wet stipet it metabolisme, mar helpt ek om de honger te dûbelen. It famke drinks 2 liter deistich.
- Nettsjinsteande it feit dat it projekt faak hieltyd partijen makket, wegere de famkes in protte alkohol. It ienige ding dat se leverje kin is in glês wite droechwyn of licht bier.
Vika liket it te koken, sadat se har menu faak feroaret, sadat se net bang en net wolle dat eat ferbean wurdt. It is belangryk allinich frisse en heechweardige produkten te brûken, sadat it lichem nuttige substans kriget.
De Romeinske frou fermindere it gewicht, omtinken foar sa'n menu foar de dei:
- Moarnsmiel: oatmealpôde kocht op it wetter, mei stikjes frucht of beien, en in oare beker fan griene tee mei sûker en toast. It is belangryk om net tefolle fruchten te brûken.
- Snack: in hânfol nuts.
- Lunch: in part fan leechfette borsch.
- Snack: in appel yn 'e oven bakt.
- Dinner: in part fan sâlt mei seafood.
Neffens nutritionisten bouden Victoria Romanets har korte absoluut gebrûk, sadat har sukses gjin dûbel jout.