Stroke is in oanfal dy't foarkomt tsjin 'e eftergrûn fan' e ûnderbrekking fan 'e bloeddruk nei elk diel fan' e harsens. Dit is altyd in tige stjerrende teken, en nei de earste stuit moat in persoan gewoan omheech gean, alkohol en smakelje, en gean nei in bysûndere fatsje nei in stroke fan 'e harsens. Oars, in twadde stok is mooglik mei trouwiger gefolgen.
Diät nei in stok: it tastien menu
Dus, yn 'e list fan tagelyk iten en diensfieding nei in stokje binne de neikommende produkten:
- turkije, smaak, hollen, hûn, gekocht of bakt, aai wyt;
- keuken, brea makke út grouwe moar;
- unpolisere rice, pasta, oatmeal , sâltalpen;
- molke, ryazhenka, fegetaryske tsiis, fermentearre bakte molke, hûske, kefir;
- alle grienten, fruchten, beien, droege fruchten;
- jelly, sherbet, pudding, en alle sûkken op basis fan in sûkerferfangend;
- Tûke mei molke, kvas, boartje fan wylde roze, ketel, moer, los tee, compote, griente en fruchten sûken;
- Cod en flunder yn cooked of bakte foarm.
Yn dit gefal kin it iten nei in slach tige lekker wêze, om't yn 'e tiid in goede fiedingsje in gewoante wurde en skealike fiedings net langer wolle. Besykje in foarbyld fan in menu foar ien dei:
- Moarnsmiel: oatmeal mei droeche fruchten, in sandwich mei tsiis, tee.
- Lunch: cereal soap, griente salade, kompost.
- Snack: jelly, in glês sap.
- Dinner: bakte kiem sûnder skelp mei pasta en griente salat, moaren.
- Foardat jo bêd gean: in glês jogurt.
Soks in diabetes nei in ischemyske stok bringt jo folle better fiele en gau nei de norm komme.
Diets nei in stok: in list mei ferbeane foods
It gebrûk fan bepaalde gerjochten kin in werhellende stroke,
- alle soarten fan sausen, spesjaal, spesjaal, skelpen fan in fûgel, spiisde fleis en fisk;
- keuken en bakstiennen;
- alle fettige suvelprodukten, krom, kondinsearre molke;
- chips en chips;
- toffe, krême iis, smaak, sûkelade, sweets;
- kroaneasearre swiete drankjes, sterke kofje, kakao, sterke tee.
Tagelyk is der in intermediate list, dy't ûnder oaren produkten dy't net mear as ien kear de wike konsumearje kinne. Dizze binne ûnder oaren: leanberik, hynder, herring, sardines, makrele, tonne, salm, sûkelade, ferwurke tsiis, jujube, huning en kandiede fruit . Somtiden kinne jo leare en net sterke kofje. Dit is in betingst foar behâld fan sûnens yn dizze perioade.