De Japanske geisha-diatop is populêr oer de hiele wrâld, om't syn ljochte effekt, dy't it ûnderskiedt fan syn kollega's. Dêrnjonken is it basearre op griene tee - mar dit drank fergruttet it metabolisme en lit jo jo appetititeit ferleegje. Tagelyk sille jo net ferdrukke of murd fiele troch de toningseigens fan sa'n drank.
Geisha Geisha: De Basics
It moat sein wurde dat dit systeem primêr bedoeld is foar dyjingen dy't in sedintêre lifestyle leare, omdat it dieet is meget - dat soarget foar it effektiviteit fan it dieet fan in geisha. Doch gjin soargen, jo fiele gjin honger.
Op it foarstelde fied, moatte jo 5 dagen fertsjinje, en jo kinne it fiedsel opnimme yn 'e wike. Dit sil it resultaat net allinich ferbetterje, mar ek it lichem fan toxinen en toxinen hieltyd mear reinigje.
Tidens alle fiif dagen hawwe jo in string presintearre jild, dêr't jo neat taheakje kinne. As jo mislearre - begjin oer. It dieet allinich mar trije produkten:
- Moarnsiten : in pear tastsjes fan griene tee mei molke (1: 1) sûnder sûker.
- Lunch : in glês warmige molke, in beker fan gekke riss sûnder sâlt.
- Dinner : in glês griene tee mei molke (1: 1) sûnder sûker, in beker fan gekke rice sûn sâlt.
Dizze jild is sâltfrije, dus net allinich it sâlje, mar ek de siedingen wêryn't it opnommen is. As jo alle foarsjenningen krekt folgje, kinne jo fan 2 oant 4 kilogramm falle.
Krekt as elke koarte diat, sil it net in duorsume effekt hawwe as jo nei normale jiertiid weromkomme. Oan 'e ein fan' e rin, moatte jo oan 'e goede of bepalende iten hingje en foarkomme en sûkelje.
Oer diessen foar geisha
De opfallende eigenskippen fan griene tee mei molke binne al bekend. Earst, dit drank makket makliker honger ôf. Twadder it ferbrûkt it metabolisme en krêft om aktyf fet te ferbaarnen. Tredde, befeart de kofje en stimulearret mentale aktiviteit. En dit is nettsjinsteande it feit dat de kalorie-ynhâld fan griene tee mei molke de kalorike wearde fan 'e soad melk is dat jo tafoegje, omdat der gjin kalorien binne yn' e tee sels. As jo in glês drank drinke, dêr't 100 g (heale beker) fan molke 2,5% fet is, dan jout jo drank allinich 51 kilo's.
Yn dit gefal kinne jo de kalorike ynhâld fan it produkt ferminderje, as jo molke 1.5% fet foarkomme, mar dit kin net as befredigjend wêze. Yn alle gefallen moat molke net fetter wêze as 2,5%. Oan 'e wei, de aksje fan griene tee mei molke sil allinich krekt wêze as jo gjin sûker taheakje (wat lykwols yn' e die is ferbean).
Neist tee en molke wurdt reis brûkt yn 'e dieet. Ferjit oer wite rûnkear, lange kryst, dûmny en alle oare soarte reizen - it is net foar jo en yn sa'n dite kinne ferbouwe provozearje. Foar dy, allinich brún of wylde (swarte) rij, dy't kocht wurde yn inkelde supermerken of sûnenssoarchwinkels, is gaadlik. It is dizze soart rice dy't bliuwt en net in raffinearre produkt, en sil it lichem helpe. Oan 'e wei kinne by it dinerreis en molke kombinearje en iten yn' e foarm fan sop.
Yn himsels is it net soarte riss net in lekker skûtel, mar as jo it koekje yn in multy-
Contra-diät geisha
Krekt as in systeem, in geisha-diat is net foar elke persoan. Om har applikaasje te wegerjen folgje dejingen dy't:
- leart fan gastritis, ulker;
- trout in bern;
- boarstfieding;
- hat chronike sykten fan ynterne organen.
Yn it lêste gefal is it wurdich om te advisearjen mei in dokter, om't der in mooglikheid is dat jo bepaalde sykte gjin risiko hat mei sa'n soart.