It dieet fan trije produkten is krekt makke foar dejingen dy't te faaks binne om komplekte nutritionskema's te memoriearjen of kalorikefeest te berekkenjen. Hjir is alles hiel ienfâldich - jo kinne trije produkten allinich te iten, tink oan dat it ienfâldich is: it is oatmeal, appel en hûske tsiis. Om betwifelje dat sa'n dite net allinich helpt om gewicht te ferliezen, mar is ek feilich foar sûnens, it is net nedich - it leart it in beskieden, mar lykwichtich lykwichtich. Diät "trije produkten" fynt harmony, sûnder it lichem te beskermjen!
Wolle jo gewicht te foarkomme mei foardiel foar it lichem, dan it iten fan trije produkten - dat is wat jo nedich binne. De effektiviteit en nuttichheid fan dizze technyk is bûtengewoan.
Diät "trije produkten"
Dizze dieet is geweldich om gau te ferwiderjen fan in pear ekstra pûnen en duorret mar in wike (maksimum - 10 dagen). Om it resultaat te konsolidearjen nei 2 wiken, moat de kursus werhelle wurde. Nei in fied, moatte jo oan 'e regels fan goede fiedingshoadens oanhâlde, om't dit in needsaaklike betingst foar behâld fan resultaten is.
It dieet fan trije produkten fereasket strikte oanhâlding oan it menu:
- Moarnsiten : in stikje fan oatmealpomp en in pear applen.
- Miel : in stikje oatmeal mei in lekker fan huning, heal in beker fan hûske tsiis en in pear applen.
- Dinner : heal in beker fan hûske en 3 middelste apples.
Tydlik is it tawiisd yn gefal fan ûnferbidlike honger om in snackje mei frisse griente te meitsjen foar in middeiske snack. Jo kinne drinke teas en ierdbeien unbegryp drinke, mar net earder as in oere nei it iten.
Dit is de meast korrekte en harmonyske opsje. Om derfoar te soargjen dat it dieet lang net langer komt, somtiden in pear 1.5% molke oan 'e jiske stapke, keapje applen fan ferskillende soarten en hûske tsiis, ferskille yn struktuer.
Diëtte yn trije stappen
In populêre dieetapparaat op trije produkten is komplekere, mar hiel effektyf. Yn 't
- 3 pakketten fan cottage-kaas of 1,5 liter fan 1% kefir in dei;
- 3-4 platen oatmeal op wetter mei in lekker fan huning;
- 1 kg eegels per dei (sa'n 5 stikken).
Op grûn fan dizze metoade is der in trije-dei dieet, dy't yn in koarte ferzje dit weromfiere. Elk fan dizze systemen raffelearret ús lichem mei glêstried, wêrtroch jo it folsleine gastrointestinale trakt helpe, normale metabolisme, en jo kinne ek gewicht te ferliezen troch fet, en net troch muszels en wetter.