Ginger hat ús koartlyn yn ús libben ynsteld, mar hat de titel ien fan 'e nuttige produkten foar it minsklik lichem fêst befêstige. En as it ferskynt, kin hy net allinich profitearje, mar, neist - Ingwer helpt om gewicht te ferliezen. Dit is dus it feit dat de wurknimmer fan Ingwer iante oalje en phytoncides, dy't wat temperatuer ferheegje en it metabolisme beheine, wat it lichem helpt om kalorien effisjinter te ferbaarnen.
Dêrnjonken helpt in drank fan Ingwer om it gefoel fan honger te fertsjinjen en nei it gebrûk dat jo minder en minder wolle ite. Ginger helpt om gewicht te ferliezenjen dy't elke seet mei it gebrûksjen probearret, mar de resultaten binne oars foar elkenien. Immen foar in moanne kin 10 kg ferlieze, en sa'n 3-4 kg. Hjir hinget alles fan 'e yndividuele eigenskippen fan it lichem en op wat jo ite ûnder jo dieet en yn hokker massen.
It feit is dat it iten fan 'e ginger is dat jo allinich drinke moatte drinke fan' e rin fan Ingwer, wylst se yn prinsipe as gewoanlik ite. Mar dit betsjuttet net dat jo kinne trochgean mei iten, keuken, ensfh. en ferwachtsje dat gigel allinich de negative gefolgen foar it brûken fan sokke produkten ferneatigje. Dit sil net barre, sittend op in hyndernet, as jo in resultaat berikke wolle, moatte jo alle "minne" iten út 'e diens útlizze. Jo mene mei in gingerdiets foar gewichtsverlies bestiet benammen fan greens, griente, fruchten, cerealen, mager fleis en fisk.
Mei al de foardielen fan dit dieet, it gingerdietsje hat ek serieuze kontroversjes. It soe net brûkt wurde troch minsken dy't allergysk binne foar sirkus-fruchten, lykas se faak gjin Ingwer fertrouwe. Gnynger kin ek de skea dy't skea oan bloed en sliepe sittingen hawwe. Kontrakten foar gewichtsverlies op hyndiende fiedseligens jilde ek foar swakke en laatjende froulju, (sa kin dat in allergie yn in bern feroarsaakje), mei gastritis, ferskaat, kolitis en entzündlike sykte. Ek foarsichtich moat hypersjoneel pasjinten wurde troch it feit dat hy kin bloeddruk ferheegje. As jo alle funksjes en kontrôtsyndikken sertifisearre hawwe, en dochs gewicht weagje op Ingwer, dan sille wy jo de meast suksesfolle resipe foar gewichtsverlies fan Ingwer hawwe.
Ginger drinke mei antioxidative effekt
Yngrediades:
- frisse gatde ginger - 1-2 tbsp. spoons;
- Hûnsop - 100 g;
- wetter - 1,5 liter.
Yngrediades:
Ferjit de hynders mei roazehips, pleatse dit gemienskip yn in thermosflasp en set mei warm wetter. Meitsje it drinken 2-4 oere en drinke in beker 30 minuten foar itenjen. As jo gjin frisse ingel hawwe, kinne jo droege brûke, mar har bedrach moat slaan op 0.5 - 1 tbsp. spoons.
Ginger drinke mei griene tee
Yngrediades:
- Geat frisse ingel - 1-2 tbsp. spoons;
- citroen - 1 stuk;
- griene thee - 1,5 liter.
Yngrediades:
Groene tee brou as gewoanlik. Skeakje it sûch út 'e citroen, mingde it mei gatse ginger en set it alles yn in termom. Bliuw griene tee en 3-4 keare. Drink in drankje yn in waarme foarm foar 150 ml 30 minuten foar itenjen. Hy sil net allinich bydrage oan de harmony fan jo figuer, mar ek om jo lichem op te lûken.
Ginger drinke mei lemon
Yngrediades:
- Geat frisse ingel - 1-2 tbsp. spoons;
- citroen - 1 stuk;
- wetter - 1,5 liter.
Yngrediades:
Wekker sûch en sliepen slieper mei skelp. Folje it mei in ginger yn in termom en folje mei heul wetter. Besykje in drank 4-6 oere en drinke ien glês foar in heale oere foar iten. Om de smaak te ferbetterjen kinne jo in bytsje huning foegje foar gebrûk.