Hypothyroïdisme is in unreplike sykte fan 'e skroefdraaier, dy't karakterisearre wurdt troch in unweardige hormone hormone produkten en as resultaat in ferlies fan metabolisme, gewichtswinning, ynjeksje fan mentale prosessen, en folle mear. Dizze sykte wurdt selektearre yn in frjemde poadium, en meastal is de behanneling hiel gewoan. Om de symptomen te ferlichjen en werom te kommen nei normaal, kinne jo in diabetes brûke foar hypothyroïdisme, dy't jo in pear wiken better fiele kinne. Lit ús de basisprinsipes beskôgje.
Behanneling foar hypothyroïdisme: in list mei ferbûgingen
Hypothyroïdisme fan 'e skroefdraaier fereasket in dieet dy't net yn streeet mei de produksje fan hormonen. It is leauwe dat der in groep antithyroide produkten binne dy't de produksje fan estrogen stimulearje en oare hormonen ynhibiearje. Wyls dizze miening gjin amtlike befestiging krige hat, mar krekt as gefal it it makliker te meitsjen fan iten mei hypothyroïdisme de folgjende produkten:
- sojegaa en soieprodukten;
- sûker;
- polyunsaturated fats (omega-3 en omega-6, yn fisk oalje, sânflower-sied, fegetaryske oal, Mandels, peanuts, avocados).
As alles dúdlik is oer sûch en sûker, dan polyunsaturated fats liede kontroversje, om't in gewoane minske ûnferbidlik en tige wichtich is. It fiedsel jout lykwols in eigen alternatyf foar dat.
Diëtte foar hypothyroïdisme
Proper fiedings mei hypothyroïdisme is basearre op in pear ienfâldige prinsipes, wêrby't jo it symptomen fan sykten tige krêftich meitsje kinne en miskien úteinlik elkoar ôfwille fan har. Oan 'e wei is it fêst te hâlden dat offisjele medisyn meastentiids gjin spesjale dieet yn dit gefal neamt, mar soksoarte maatregels binne folslein rjochtfeardich. Dus, wat moat opnommen wurde yn it die fan hypothyroïdisme?
- Meat, gevel (beef, turkije yn it earste plak). It is wichtich om in matige bedrach fan gesaadige fetten te krijen, dy't yn it fleis fan bisten en fûgels befetsje. Dizze stoffen helpje jo regulearje bloedearmoannen en fergrutsje de produksje fan it stresshormone.
- Fruchten (bananen, pears, apples, ensfh.). Fruchten binne ryk oan potassium, dy't serviget om it nivo fan it stresshormon te ferleegjen, dat jo in goede disposysje en frisse leverje.
- Broth út boaien (rind, wykein). Snaed fan it fleis op 'e boaie, it beef of it swart, sil perfekt helpje fan de sûnens fan' e skroeiendwâld, wylst de stomme net laden wurdt. Dêrneist binne sokke braten bekend foar anty-inflammatoare effekt.
- Seafood . It is gjin geheime dat iod is ien fan 'e wichtichste eleminten foar skroon sûnens. Gjin nede-oanfolling jouwt jo sa folle foardiel as in servet fan shrimp, squid of mûles.
- Kofje . Nettsjinsteande it feit dat de measte diaken kofje útlizze, is it dieet foar hypotyroïdisme wolkom. It is dit aadlike drank dy't de skroefdrager stipet mei de vitaminen fan groep B en in foldwaande magnesium. It is genôch om elke pear ien cup te drinken, it is net wurdich om te eastich te wêzen.
Hypothyroïdisme fereasket it fiedingsjen mei beheining, sels yn sa'n wichtich elemint as wetter. It is oanbefelling yn totaal tee en sopen om oant 1.5 liters deis te brûken, sadat oerstreamings en oare problemen net te bewegen.
It wichtichste ding om te erkennen is dat hypoteoidens in heulende sykte is om te begjinnen mei in selsbehandeling. Nim gjin medisinen of additen dy't net autorisearre binne, bygelyks itselde jod, om't dizze sykte net altyd feroarsake is troch syn tekoart, en it tafall fan elke substansje yn it lichem jout in ungeunstige effekt.