In protte minsken wite dat seehûnen nuttich is. Mar har nuttige eigenskippen binne tige goed bewarre en as it kocht, bygelyks yn jam. True, dizze delikatesse hat in spesifike smaak, neffens guon minsken, fergelykber mei de smaak fan de genêskunde. Dêrom is leauwe dat de nuttige eigenskippen fan jam út seespuorre binne, yn it foarste plak, yn har foech om bepaalde sykten te foarkommen of sels sels te heljen. Mar dit is net hielendal wier.
Wat is brûkber foar jam út seespek?
Seis-buckthorn jam kin ek tige lekker wêze as it goed is. Yn it bysûnder is it hiel goed mooglik om oranje of citrus, nuten te foegjen, dy't it produkt in pikselje jaan, smaak ferbetterje en it nutrike wearde ferheegje. Bygelyks, yn sa'n behanneling sil mear vitamine C en Vitamin A wêze. Fierder befettet Vitamine B1 en B2, magnesium, manganese, folic acid , polyunsaturated fatty acid, en sa.
It moat fêststeld wurde dat it gebrûk fan jam út seefûgde op it fakt is dat it in relatyf leech kalorie ynhâld hat - allinich 165 kcal per hûndert gram. Hoewol it is dreech omgean te litten troch dyjingen dy't jo figuer folgje, is it noch net wurdich. De kapasiteit fan it produkt om de steat fan 'e skippen te ferbetterjen, it foarkommen fan' e ûntwikkeling fan atherosklerosis, befoarderje de previnsje fan avitaminose, it ferwurkjen fan it ferwurkjen fan it fersmoarging yn 't darm, en behannelingen fan sykten fan' e mûnlinge ferwachtingen op 'e winske eigenskippen fan jam út seespuorren.
Kin jam skealik wêze?
Diëtisten sjogge dat, neist de foardielige eigenskippen fan jam út seespuorre, binne kontraindiken. It kin net brûkt wurde troch minsken dy't liede fan sykten fan 'e nieren, lever, gallbladder en panko's, dy't ferhege acidity en gastritis hawwe. Ek ite it net mei sike pankreatitis, cholezystitis , hepatitis.
| | |
