Sweetheads, dy't har net foar in dei sûnder in soarte fan delikatesse foarstelle, hawwe faak swierrichheid mei oerweldig gewicht. Om alles besocht te hawwen, in protte fan harren binne oertsjûge dat de echte resultaten allinich troch in goede fiedingsbining , ferdjipping fan miel, fet en sûden levere wurde. Mar om op syn minst ien fan te meitsjen, se binne meast ynteressearre - is it mooglik om huning mei in dieet? Wy sille dizze útjefte yn mear detailje besykje.
Is huning tawiisd yn in dieet?
It hinget allinich ôf fan 'e spesifike dieet dat jo foar josels keazen hawwe. Sa, bygelyks, huning mei in proteinaat (benammen sport "droege") kin in ûnferbidlik komponint wêze - jo moatte mei in trener of spesjalist sprekke dy't jo itensysteem foar jo meitsje.
Datselde regel jildt foar alle diessen wêryn kohrhydraten of strikte limiten fan akseptabel produkten beheind binne. As jo gewicht te ferliezen hawwe op 'e goede fieding, dan is it gebrûk fan huning hielendal akseptabel en fierder is it winsklik.
Hoefolle huning kin ik ite mei in dieet?
Nettsjinsteande in soad nuttige eigenskippen en natuerlike oarsprong fan dizze delikatesse, ferwachtet huning oan heale kaloriefiedingen en befettet in soad ienfâldige kohdhydraten, dus moat it gebrûk fan 'e dei beheine ta 1-2 teaspoons. Eart it oant 14.00 oere, en sûnder reitsje yn hjitte tee - oars wurde de measte fan har foardielige eigenskippen ûnder ynfloed fan temperatuer brekke.
Ideal, fuortendaliks nei wekker moatst in glês wetter drinke mei in lekker fan huning en útdrukke in sliep fan citroen. Dit drank kin kocht wurde foar takomstige gebrûk, it is goed sawat in wike yn 'e koelkast opslein. Sa'n brûzbere gewoante sil jo helpe om it metabolisme te fersterkjen, fielje frede en sûner. Boppedat ferbetteret it systematysk gebrûk fan dit drank de kondysje fan haar, nagels en hûd en ek ferheging fan immuniteit.