In protte minsken dogge gjin parfumpilers, benammen fleske maslata. Dizze poddels binne lykwols net allinnich lekker, mar ek brûkber, safolle as se har op har eigen sammelje en sels rekken foar de winter. Litte wy útfine hoe't de foardielen binne en de mooglike skea folle.
Benefits fan poddestuollen
- Ferneamde stúdzjes hawwe it mooglik makke om yn dizze fungi de fermogen te sykjen om sykte baktearjen te deadzjen. Immunostimulants en antibiotika-kombinaasjes binne benammen yn 'e skelping befetsje dy't de kappen draacht. Dêrom kin it wol goed wêze dat oaljeminten helpe yn 'e striid tsjin ynfeksjes.
- Der is bewiis dat de wynmûnen, dy't de pilsekop in karakteristike folle kleur jout, helpt om suiker sûch te meitsjen en gout te fjochtsjen.
- Yn 'e gearstalling fan dizze fungi is der in spesjale stof - lecitine. Yn it minsklik lichem makket dizze gearwurking ienris ferskate funksjes: it soarget foar gewoane funksjonearjen fan it nervensysteem en leverzellen, en dielnimmers oan it beskermjen fan sellemesmembranes fan skea.
Oily - tige nuttich, har gebrûk is ek kondisearre troch de ynhâld fan eauwen, dy't troch har amino acid-komposysje tige ticht binne oan protinen fan dierde komôf. Dêrom wurde mear as de helte fan de protten dy't troch dizze fungi ûntfangen binne troch it lichem opnommen. Dus minsken dy't, om ferskillende redenen, har beheine oan iten fan fleis, is it needsaaklik om de bûter yn har fiedsel te ferienjen.
Foar dyjingen dy't stride mei oerwicht, is it wichtich om te witten hoefolle kalorgen yn 'e oat binne. Dizze poddestêden binne diaryf, om't hûndert gram sa'n 17 - 19 kalorieën hawwe. Sa wer werom fan oalje is net wierskynlik te wurkjen. Hoewol kalorieën sels in minimaler bedekking fan kaloaren befetsje, meals mei harren kinne in hege enerzjywearde hawwe , om't in soad foarkomt om poddestammen yn oalje of seizoen te ferjitten mei sûker.
Oysterspilers - goed en min
It is wichtich omtinken te jaan oan de plakken wêr't jo pilûtes sammelje. Spookkap absorpt radioaktive eleminten en toxikaal stoffen tige goed. Dêrom sammelje oalje yn ekologysk skjinne gebieten - fuort fan 'e autowagen en planten.
Aromatyske pilúzjes, sels stean yn 'e kuolkast, kinne goed fersmoarge. Dêrom besykje se fuort fuortendaliks te iten. Mar foardat jo iten koene, moatte jo piljes yn it wetter hâlde om te tosken fan har te fuortsmite.
Der binne oaljeminten in oare funksje - sy befetsje chitin - in komplekse polysaccharide, dy't it minske-digestipsysteem mei muoite wurd. Yn dit ferbân is it iten fan paddestoelen net oanbean foar minsken mei in beheining fan it gastrointestinaal traktaat.