Yn 'e midden fan simmer en hjerst yn' e merken en supermerkplakten neist watmermon kinne jo altyd in dûkende seldsume melon fine. In soad leafde dizze frucht, it iten as in dessert of ynstee fan ien fan 'e wichtichste gerjochten. Der binne sels spesjale diaken en fasten dagen op 'e melon. Dêrom binne wy fansels ynteressearre as in melon nuttich is.
Op 'e gearstalling en yndikaasjes foar gebrûk
- Melonpulp is in boarne fan vitaminen B1 en B2. Dizze ferbiningen regelje yn ús lichem tige wichtige prosedueres - it útfieren fan enerzjy út protins, fetten en kohrhydraten, de produksje fan hemoglobine .
- Melon befettet Vitamin A, dy't nedich is foar behâld fan fisuele funksje, hier en hûd yn perfekte tastân.
- Ek de fruchtbere fruit befettet nicotinêre sûr, dat is in echte medyske substân. Dizze komponint normaliset fet metabolisme en nimt diel oan by de regeling fan oare metabolike reaksjes.
- Sweet melon draacht vitamine C, wat de muorren fan 'e skippen fersterket en it immune systeem biedt.
- As part fan 'e pulp is der ek foliumsoer - dit is wat melon foar swiere froulju nuttich is, om't sûnder dizze substans it nervous, ymmún- en sirkulatorsysteem fan it bern normaal ûntwikkelje kin.
- Dêrnjonken is de fetus tige ryk yn izer, sûnder dat it proses fan synteze fan hemoglobine - in soerstof drager - net útfierd is.
- Yn 'e melonpulpe kinne ek potassium en kalsy fûn wurde - de eleminten dy't belutsen binne by de regeling fan it hert. Kalzium, lykas bekend, jout krêft foar boaie en tosken.
- Dizze frucht befettet iedine, dy't diel is fan skyrolhormonen - de wichtichste regulators fan metabolisme yn it minsklik lichem.
Hoewol it gefolch is, nei it lêzen fan dizze yndrukke list fan fragen oer of in melon is brûkber, jo hawwe net. It is spesjaal oanrikkemedearre foar wa't de betingst fan 'e hûd en haar ferbetterje wol, swierdere froulju, bern, minsken mei anemia, mei kardiovaskuläre sykte en in tendins oan atherosklerose.
Melon bewarret ek dyjingen dy't yn gebieten wenje mei in lege yodynhâld yn loft en wetter út 'e ûntwikkeling fan endemic goiter. Troch de oanwêzigens fan in protte wetter en glêstriem drage de melon-pulp by in soartfâldige reiniging fan 'e darm, sadat it ek nuttich is foar dyjingen dy't ûntstean hawwe oer dizze fruchten.
It is leaud dat de receptje fan poeier út 'e siedmole fan melon jout jo potens te ferheegjen - dat is in melon foar manlju nuttich fan' t punt fan traditionele medisinen. Uteinlik sil regelmjittich gebrûk fan melon hypovitaminose útdwaan en ferbettere metabolisme yn algemien, dus minsken yn waans jild dizze frucht fiele energetysk en krêftich.
Mooglike kwea fan melon
Gean nei de winkel foar in pear fruchtige fruchten, moatte jo betinke hoefolle sûker yn 'e melon stiet: 100 gram pulp sil tafoege oan de deistige rationing fan likernôch 9 gram kohdhydraten. Dochs binne in soad minsken beheind om it gebrûk fan sa'n lytse melon, omdat se mear en mear wolle.
Nettsjinsteande it feit dat de melon ferskate nuttige eigenskippen hat, en kontroversjes
Diätsynten advisearje ek sterk oan iten fan melon ôfsûnderlik fan oare fiedings, benammen kin it net kombineare wurde mei molkprodukten en alkohol, omdat digestivefunksjes misse kinne. Yn 'e perioade fan fergrutting fan gastritis of peptike ulcer fan' e mage út it gebrûk fan dizze frucht is better te hâlden.