Bliuwt gewicht en citroen - net bang, gjinien sil jo sitte op in citroen monoedei, op syn minst, wy jouwe it net oan. Der binne folle sêfte en noflike manieren, hoe kin men gewicht mei in lemon ferlieze. De wierheid is ien ding: wachtsje net foar wûnders, de citroen sil jo net fan 5 kilo op twa dagen besparje, dus honger-diaten sille jo mear passe, mar hjoed hawwe wy praat oer sûnens-fermogen fan gewichtsverlies mei citroen.
Wetter en citroen - de perfekte start nei de dei
Lemon befettet in grutte dose fan Vitamin C, dy't jo immuniteit stiget yn 'e stiging fan warskôging, ekstra belibbet de moarns net slimmer as kofje. Lemon reinigt jo darmyn, fersterket jo appetitik en jout jo in positive lading fan enerzjy. Dus, it earste ding dat jo witte wolle oer hoe't jo gewicht te ferliezen hawwe, is citroenwetter yn 'e moarn. Yn in glês skjin wetter passe ien hiele citroen en drinke sûnder wangen. Koartsein, jo sille dizze smaaf ha. Dit invigorating drinkt sil jo mage en it hiele organisme foar it moarnsiten wekker meitsje, morale en fysike foar it begjin fan in nije dei. It wichtichste ding - misse gjin inkele moarns sûnder citroenwetter.
Lemon yn allegear
Yn prinsipe kinne jo gewicht te ferliezen mei in lemon en allinich op ien citruswetter, mar jo kinne dit proses noch fersterkje en begeliede. By it koetsen fan fleis en fisk, sulverje se mei lemonap. Yn salades, addteare sât en sâtje, sette tee yn sûke of citruske skippen.
Diet
Lemon helpt om gewicht te ferliezen foar dyjingen dy't tapasse op dizze maksimale ynspanning. Jo kinne moarns ierdewurk drinke, mar as jo ite moarns iten in heale toek, it is net wierskynlik dat citroen helpe sil. Dêrom moatte ferskate produktgroepen wegere wurde:
- folslein de sûte, op syn minst in skoftke, los gewicht;
- útskeakelje alle bakke, útsein hiel-brea brea;
- Doch sûnder ierappels en wyt riis.
It is net sa dreech, en wy hienen somliklik saakkundich behannele, oant Kolumbus it út de New Earth brocht hat. Wat is in Russyske persoan? Hoe giet it oer sûpen, ús leafste swarte brea, griente salades (sûnder mayonaise), tradysjonele sieraden, hûske tsiis en molke? Foar it gewicht fan gewicht moatte jo betelje, ek as it in maklike gewichtsverlies is op citroen.