Kittels binne in goede idee foar gerjochten foar ferskate diaryske menüs. Jo kinne lekkere dykestuollen koekje fan ferskillende produkten, bygelyks: fleis, fisk, griente, boekeweat, ensfh. It wichtichste ding is it goed te meitsjen. Minzemeat foar fiedingsskutsjes kinne makke wurde fan ien produkt of fan in mingfoarm fan ferskillende produkten (bygelyks mines fleis, ounzjes en fertike reizen).
Hoe foar iten meitsje ketels?
Meastal wurde fleisballen fretten, lykwols, dit is net de bêste en net de diaryske manier fan iten.
Om ketels iten te meitsjen, binne de bêste manieren fan waarmte:
- bakken yn 'e oven;
- steaming.
Dêrfoar sille wy trochgean.
Gemiddelde diätketen
Yngrediades:
- Frisse griente (koartspul of sûkini, moeras , apart of tegearre, kin lieren wêze) - sawat 400 g;
- aaien fan hynder - 2-3 pc.
- rice kocht - 1-2 glês;
- Alde wynmole (kin oatmeal, boekwarm of gemalen) - 5-8 tbsp. spoons;
- bûter of grien oalje foar lieren.
Preparatie
Fegetaasjes kinne grateare wurde op in rôp of opknappe mei help fan in kombinear, in keukensprosessor, as nedich, krekt squeeze en draait de sûch. Eiers, moar, reizen en mixje. As koekje sûnder aaien makket it mannichte mjit wat te fergrutsjen en in lyts wetter of molke te meitsjen (sûkelade melk). Jo kinne ek fiedweide flakken tafoegje yn molke of wetter oan 'e miel - se binne tige brûkber. Jo kinne it miks in lyts seizoen mei droege krûden sjitte.
Wy foarmje knipseljes mei ús hannen, rôlje se yn miel of breidskrêft en sette se yn in smoarch mei oaljefraktoryfoarm. Wy bakke knipsen yn 'e oven foar 25 minuten by in temperatuer fan 200 graden C. Serven mei sûker en frisse krûden. Alternatyf meitsje kekjes foar in pear yn in dûbelkessel of multivark.
Delicious boekeweat en fleis-itjerskoallen
Yngrediades:
- mingde middelmuorren (bygelyks út hynder, turkije of knynfisk) - sawat 300-400 g;
- porridge reade boekweit krûmelich út folslein koarn kernel - 2 beker;
- ei fan hûn - 2-3 pcs .;
- boekwarmmole, mei mjitmjittich mingd wurde kinne wurde.
Preparatie
Meitsje it minte fleis mei de fertige boekeweat, foegje de aaien, it feilige seizoen mei spices. Foegje de goede mannichte mjit. Jo kinne ek in lyts crème of molke opnimme. Wy foarmje knipsels mei wiete hannen, paniruem yn miel of breaën (of mingd). Wy bakke knipsen yn 'e oven yn in smoarge oaljefakboarre foar 30-40 minuten. Of koop wykeppels foar in pear. Nei rûchwei itselde resept folgje, kinne jo iteartikelen meitsje mei fleis en reizen of oar klear. Jo kinne dizze skûlen tsjinje sûnder garnearjen en sûnder brea, allinich mei lichte delikte soenen en griente salades.