Koekje yn 'e mikrofoave folle flugger as op in konvinsjonele hoofje. En dizze hûs helpe kin alle gerjochten dwaan - fan sop nei pies. En as jo oant no ta jo dit keukenginee allinich brûkt hawwe foar it ferheegjen of fersmoargjen fan produkten, binne ús resepten hjoeddedei foar jo.
Stoarmkokje mei soarten yn 'e mikrofoave
Yngrediades:
- wyt koud - 1 kg;
- onion - 2 stikken;
- karotten - 2 stikken;
- sausagen - 400 g;
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons;
- Tomato paste - 2 tbsp. spoons;
- Soja saus - 1 tbsp. spoon;
- dill, parsley - 1 bûn;
- Sâlt, piper swart grûn - om te tastejen.
Preparatie
Yn in djippe glêsbefeiliging, spielje oalje en tafoegje de gewoan snoeide lienen. Wy stjoere it foar 3 minuten yn 'e mikrowave oant de ûne is transparant. Foegje de skerpe koel, dûbelje en wer yn 'e mikrofoave foar 10 minuten op deselde regy. Wy nimme de kontener, sorgfältig, sadat jo sels net mei stoom te brânen, iepenje it lid en sliepe de rôvige carrot op in grutte rôt. Rin mei kabbel, dekke en wer foar 10 minuten om te tarieden.
No kinne jo ketchup, soja saus, in lytse sâlle en spiisjes oan jo smaak taheakje. Ferjit net ferwurven woskjes yn skippen. Alles is mingde, ôfdielde en - yn de mikrowave foar 5 minuten. De lêste add griene, meitsje in oare 5 minuten, en in pear minuten nei't wy de mikrofoave-doar iepenje - stoarmde koel mei sausen moatte "gean". En het blijkt erg zezelf en geur.
Pie mei blomlêzer yn mikrofoaveof
Yngrediades:
- koarkleur - 350 g;
- krême tsiis - 100 g;
- aaien - 6 pcs .;
- crème - 1/2 tbsp.;
- liken - 1 stik;
- spinach - 100 g;
- Olive olie - 1 tbsp. spoon;
- Sâlt, piper swart grûn - om te tastejen.
Preparatie
Op de frettenpanne heize mei oalje, frisje foar 5 minuten tongers yn 'e heale ringen snukt, ferdield yn blomlêzers en blomlokje. Nei it tafoenen de gewoane en droege blinens fan spinach, rôlje en de panne út it fjoer fuortsmite.
Wy feroarje it griente yn in mikrofoave oven. Solim, piper. Folje mei skodde aaien en smaak en spjirre mei rôtke tsiis. Bake in mikrowave 10 minuten op folsleine krêft. In oare 5 minuten iepenje de doar net, wy jouwe de kook "stand". En as it in lyts kâld is, snijder yn partijen, set op leiisblêden en tsjinne oan 'e tafel.