It is it wurdich te wizen dat de kalorike ynhâld fan it beef út it fleef is net lyts, mar folle minder as by bygelyks út pork. Dêrom, as jo de maksimale nuttige substansje krije wolle en it figuer hielendal net slagje, is it better om dit skip te foarkommen.
Nuttige eigenskippen fan fleis kâldebefryt
Dus, litte wy sjen hoe goed is it kâldeblêd.
Mei tank oan in grut oantal kollagen, kin it in effektive en lekker remedy neamd wurde, dy't helpt om jeugdige hûd te behâlden en wrinkles te beheinen. Natuurlijk, by it koets wurdt it diels ferwoaste, mar net folslein. Hjirmei kinne jo de elastetyt fan 'e hûd bewarje, de betingst fan' e knibbing ferbetterje en it lûken fan kortilage foarkommen. Mei tank oan gelatin yn dit skûtel, wurdt geweldige lûkmoediging fan 'e knibbels oanbean, wat kin helpe om mienskiplike problemen te foarkommen yn' e takomst.
Ek yn 'e kjeld binne:
- retinol;
- Vitaminen fan groep B;
- polyunsaturated fatty acids;
- glycine.
Al dizze komponinten binne ûngelokkich nuttich foar fersterking fan 'e sûnens fan it lichem, dat sels de iens hege kalorike ynhâld fan' e beef kâld net in probleem is foar in protte famkes.
Dieretyd kâld beef
Kieze tusken in lammje fan pork, hynder of beef is it bêste om foarkar te jaan oan de lêste. Hûndert grammes fan it produkt sille sa'n 138-140 kcal hawwe. It protte yn it sil 18,34 gram wêze, it fet 9,34 gram, kohohydrate 1,90 gram. As jo ite oant 150 gram in dei, dan sil der gjin problemen hawwe mei gewicht, mar de foardielen foar it lichem wurde geweldig. Kaloarjes yn in kâld stienbak kinne slaan op 80 kilokaloares per 100 gram fan it produkt troch de metoade fan tarieding. It moat yn in soad wetter mei minder fleis kôde wurde. Jo kinne de flüssig ek in pear kear filterje en, sa foarkomme foarkomme.
Tink derom dat regelmjittige konsumpsje fan dit cholesterol-rike skûtel de befoardering fan plakken yn 'e skippen promovearret, dus it is net faak nedich om it te meitsjen.