De foardiel fan in wite radik is itselde as de foardielen fan syn neistlizzende famylje: in swarte en griene rady. Dochs is wyt radiik mear te finen foar de reden dat it in smererige smaak hat, sûnder bitterheid.
Oer de nuttige kwaliteiten fan radysyk kenne in pear, sadat it stadichoan syn populaasje ferliest. En omdôch, om't alle soarten radiesen tige brûkber binne, om't se it wurk fan it lichem ferbetterje en it mei nutraten sêdatearje.
Eigenskippen wite radys
Dit produkt hat de neikommende eigenskippen:
- restaureert troch it sykte en lichaamlikens organisearre;
- is in goede foarkar fan kâld;
- ferbetteret it ymmúnsysteem;
- helpt elke hoes te huren;
- Rottich sap kin de betingst fan 'e hûd ferbetterje, pigmentfleatfleauwe, bliuwende absesjes, healgers, ekzema;
- helpt tuberkuloaze en respireare sykte te fjochtsjen;
- ferbetteret de kondysje mei cholelithiasis en urolithiasis;
- hat in diuretyske effekt;
- kinne helpe mei neuritis en rheumatisme.
Wite radik hat in komplek fan nuttige substansjes. It befettet essensjele oaljes, purinesasjaten, vitaminen (C, E, PP en groep B), mineralstoffen (kalium, kalium , fosforus, natrium, ensfh.). Mei dat alles is de kalorie ynhâld fan in wyt radiik allinich 21 kilo's.
It is better om wite radys yn roazende foarm te brûken. It produkt sûne salades. Wisten hoefolle kalorissen yn in wyt radiikje, kinne jo in salades meitsje fan it en in dieet. Om in lege kalorie-sâlt te krijen, moat it folle mei in lekke fan grienteel oalje. Foar it gewoane iten kin reade ritsje mei soere smaak of mayonaesje sând wurde en mei stikken roastere fleis mingd, toetsen rôpkes of frisse appel, greens, piper en sâlt. Fansels sil yn dizze set de salade in hege kalorie ynhâld hawwe .