As jo besjogge dat jo yn it gesicht behannele hawwe, dan is it wierskynlik, oan 'e oare dielen fan' e lichem oerweldich gewicht ek oanwêzich. In persoan is gjin gebiet fan belang foar in lichem fan 'e frou, dus as jo it fet foar goede ôfbringe, dan is it op dit stuit net hjir. Mar, lykwols, sa folle echt slanke froulju leiden fan 'e wangen en it twadde knyn. Litte wy útfine wat de redenen wêze soe en wat te dwaan om gewicht te ferliezen.
Edema
It is oedema, net fet, dat liedt ta de folsleine gesicht. As de reden dêrom wier is, ûntliende fan unbefredigjende prestaasjes is folle makliker mei in spesjale diabetes foar gewichtsverlies dat safier as sâltfrije diät neamd wurde kin. As jo al sein hiene, útskriuwe wy:
- Sâlte yn in suvere en ferburgene foarm (sauzes, mayonnaises, mineralen);
- Sûker yn in suver en ferburgen foarm;
- smokte produkten en semi-fertroude produkten, om't se faak sûker sâlt yn oerstall befetsje;
- en it wichtichste - drinke neat foar foardat jo bêd, benammen tee en kofje, oars kinne jo net fan swelling komme.
Sâlt, lykas tinins yn tee, ferwideret it fuortheljen fan flüssigens fan it lichem, dus it sammelet op it gesicht en net allinich.
Oefeningen
Dêrneist moat de dageljochting útfierd wurde om gewichts te ferliezen. Bygelyks:
- stean, skodzje dyn holle werom, iepen en iepen breedte;
- sjonge lûd sounds foar ferskate oanwêzigen, falt jo lippen yn in buis;
- Topp it holle nei links, rjochts, foardielen en efter, wylst wjerstân troch hân;
- Nim in pylk yn jo mûle en tekenje alle letters fan it alfabet yn 'e loft.
Massaazje- en skjinstekkings
As jo mei de lading opleare foar it gewicht fan 'e gewicht , gean nei hûsprosedueres "salon". Massage jo gesicht en hals mei in tofu. Om dit te meitsjen, meitsje alle krystôfwoeching te meitsjen, it tappel yn 't en ite mei in wiete tuch oer jo gesicht en hals.
Fierder, nei dizze proseduere kinne jo in gesichtsmassage meitsje fan 'e gesicht - dipje de fingerpaden yn' e foarkarjende geslachtcrème, en lei it ticht, hals en dekolletage mei sêfte fingertips.
Jo kinne ek ferskate masken brûke op grûn fan klaai, gist, huning, aaien, en ek
Seldsume gewoanten
Der binne ek in tal gewoanten dy't de kontrôle fan it gesicht negatyf beynfloedzje:
- lêzing lêze;
- kuierje mei bûgde holle;
- heule ketting foar sliep.
- Ek kinne jo holle nea op 'e foet rêst hâlde.
Alle boppesteande sille net allinich helpe om jo gesicht joech te meitsjen, mar it makket jo ek oan fan it ferlet fan in soartfâldige behanneling fan jo hûd en jo lichem as gehiel.