Jo witte, dat is, it is feilich net jo hannen om te skuld foar hypodynamia! It hanthavenjen fan pakketten fan thús en thús, de hurdste ladies 'handbags, dêr't alles altyd de earste needsaak is, konstante koekje, de moarns marafet opset en it fuortbrûkt, waskjen, spiisguod ... Dit kin bliuwend ûnbefêstigje wurde! Hawwe jo earder geweldich hoe't jo weardefolle wearde binne?
En sjoch no nei de skuldners fan 'e fiering yn' e spegel - as se jo net mei cellulite hingje, dan is it massaazje dúdliker flink. Wolle jo graach klagje oan jo man dat jo te folle foar har wurkje moatte, en sa hawwe jo de eigner fan it figuer fan Bock Frocken? Helpe net, ferwachtsje net, en, och, hjir binne jo ferkeard: de folsleinens fan 'e hannen kin allinich troch metabolike strielen feroarsake wurde, of troch it ûntbrekken fan stress op' e wichtichste "hân". Lykwols sette we no wer wat te dwaan om jo hannen gewicht te ferliezen.
Power supply
Diaken foar slimste hannen net besteane, kinne jo gewicht folslein ferlieze en dus ek fetsyldeinsjes fan jo hannen ride, mar jouwe it kommando "Eart carrots en dün yn jo hannen" - dit is út it fjild fan berneboeken.
Wy neamden dat it metabolisme net ungefalle - fet op it froulike lichem is neigeraden om op 'e buorren, skuon, hingjen oplevere wurde - yn it saneamde genitalistich gebiet.
As jo altyd de krêft fan jo skouders beoardiele hawwe, dan is jo soarte figuer jo foar de top te predisearjen. Dêrom wurdt elke diatyn rjochte op it gewicht te ferliezen, sil it fet fan boppen brûke.
Nimmen wat noflikens útfine, allinich miel of smaak, sâlt, fet, sâlt iten minder faaks ôfbrekke of minimalisearje, bring net sels te swelling. En moatte derfoar soargje dat in soad skjin wetter drinkt - dit is de bêste manier om it metabolisme raskochegar te wurden.
Oefeningen
Fansels kinne jo net sûnder effektive oefeningen dwaan foar it slimmen fan jo hannen , dy't helpe net allinich dames mei in "machtige" top, mar ek dy froulju dy't gewoan in bytsje fûgelje moatte op har hannen.
Om dit te dwaan, spjalte hanthaven, in ekspenser, of gewoan op 'e knop
Massasje
Minder effektyf, mar nofliker is in massaazje foar it slimmen fan jo hannen. It kin brûkt wurde as auxiliary. Om dit te krijen, krije in stevige massasseboarch en in bysûndere set fan ätheren oaljes - grapefruit, ylang-ylang, mandel oalje en cypresje.
It oalje oan 'e hân oanwize en it earst behannelje mei in boarst, en dan mei de fingers fan' e twadde hân. Dizze proseduere sil benammen nuttich wêze foar de eigeners fan 'e oranjekoart op har hannen.