Foar hjoed op 'e wrâld binne tûzen en tûzen alle mooglike fiedings. Miljoenen froulju en manlju begjinne har deistige reis nei it figuer fan in dream, mar gewoan om har sûnens te ferbetterjen troch it fergrutsjen fan it tal kalorieûntstekken. Tagelyk bliuwt dranken sûnder oandacht. As allinne se gjin sûker of oare boarnen hawwe fan "lege" kalorissen, en dan is it net saak. Dizze oanpak is ferkeard en is ien fan 'e wichtichste reden wêrom't men gewicht net ferlies.
Wat wy drinke ynfloed op ús metabolisme, de taryf fan it ôffaljen fan toskinen út it lichem en de ferdieling fan fet. Diëtisten op 'e hiele wrâld besteane oan dat jo drinke moatte drinke moatte om gewicht te ferliezen. Water aktiveert metabolike prosessen en is nedich foar reiniging fan 'e byprodukten fan metabolisme.
Einfiere manieren om gewicht te ferliezen
Slanke metabolism en ferslachting fan wetter-sâltbilans - dit is de oarsaak fan gewicht, selulit en swelling, sa altyd moarnt op in lege stomme in glês waarme wetter. As jo in pear druppels fan sieraaks sakje en in heale teaspoon fan huning, njonken it beëinigjen fan it metabolisme en help fan it lichem om te wekken, ferbetterje de mage en dieren, dy't in foardielich effekt hawwe op jo hûd.
Foar iten of drinken drinke fris-squeeze sûke út grapefruit, ananas of apples. Ynhâld befettet Vitaminen en enzymen bydrage oan de ferdieling fan fet, fasilitearje de digestion, stimulearje it fuortsterkjen fan toskinen en toxinen, ferjilde it lichem.
As jo siedende wetter soargje, dûns in stikje ginger sluten, krijst ginger te. Jo kinne it gebrûk meitsje fan hjit en kâld. Syn essensjele oaljes stimulearje bloeddruk, stimulearje it wurk fan 'e darm, leverje en nieren, stipe fetfoldings.
Wetter foar gewichtsverlies
Apple wetter mei sâlt of sassi wetter, sil foar jo prachtige substitúsjes wêze foar tradysjonele kefir, in boarne fan vitaminen en mineralen. Dit wetter stimulearret it wurk en reiniging fan 'e darmyn, fergruttet de ton fan it lichem, ferbetteret de kondysje fan' e hûd en hier. Om it appelwetter te koken mei sâlt, nim ien of twa appels en in siertemakel foar twa liter wetter. Knipele applen yn slizen, sâlt en set wetter, litte yn 'e fridge foar twa of trije oeren.
It wetter fan Sassi krige syn namme yn eare fan de makker - Amerikaanske dierdier. Om te tarieden, moatte jo 1 citroen, 1 kokumber, in lyts stikje ginger, inkele blêden fan mint en 2 liter skjin wetter. Soargen alle yngrediïnten sertifyk, kikkers en ginger skelp, snij yn dine sliepen, plak yn in dekanter of oare container en folje mei wetter. De drank moat yn 'e nacht yn' e kuolkast ynfoard wurde, dat soarget it yn 't foarút.
Om gewicht te ferliezen moatte jo sa folle drinke as jo wolle, mar net minder dan acht glês wetter in dei. It wichtichste is om it measte fan it wetter oant fjouwer yn 'e middei te drinken, en yn' e jûn moatte jo as lyts mooglik drinke. Dit is troch de eigenaarheid fan it wurk fan 'e nieren, wêrfan de maksimale effisjinsje falt op' e earste helte fan 'e dei. Krekt moatte foarsichtigens minsken mei nierkrêft wêze, se better oerlis mei in dokter.
Jo kinne gewicht te ferliezen op it wetter, it wichtichste ding is om jo te lezen om geregeld te drinken en yn lytse munten op ien kear. Fans fan it wetter Sassi argjerje dat allinich it drinken fan dit wetter alle dagen kinst 2-3 kg per wike ferlieze. Ginger tea en friske sêfte sûpen stimulearje ek metabolisme en striid mei ekstra sintimeter.
Dranken binne in wichtich part fan ús deistige jiertelling, dus jo moatte har net negatyf meitsje. Nei faak it tafoegjen of elemienjen fan gewoan ien drank kin ynfloed op it proses fan gewichts te ferliezen. As tagelyk it rjocht is om te iten en te beweecht, sil de positive effekt lang net komme.