Actor's iten is in systeem fan ferwidering fan gewicht, dy't promininten brûke as it nedich is om it figuer werom te nimmen oan normaal yn in need. Fansels, langer as resultaten sokke koarte en hege opsjes jouwe net, mar foardat jo nei in feestlik evenemint gean, of foardat jo it litte kinne, is it heul mooglik dat sokke oanwizings yn it libben tapasse.
Aktivearje diabetes foar 4 dagen
Dizze ûntriekende dieet biedt in frij minder diat, mar jo hawwe alle kâns om 2-4 kilo op it punt yn in heal wyk te ferliezen! Tink oan it dieet foar elke fan 'e fjouwer dagen:
- 1 dei . It is tastien te iten allinich brune brún of swarte (wylde) reizen en drinktomatoap. Sâlte of sûker tafoegje oan reizen is strang ferbean! Om it iten te nimmen is needsaaklik yn lytse dielen 5-6 kear foar in dei, sadat de jûnmiel op 'e tiid op 3 oere foar in dream falt;
- 2 dag . It menu makket gjin mear as 5% hûskes en 1% kefir. Jo kinne se ûnôfhinklikje ite, mar besykje net fuort te heljen: 1-2 pakken fan cottage-tsiis en in flesje fan kefir is genôch. Om deselde manier as foarhinne te iten, is it needsaaklik fraktaal, yn lytse dielen;
- 3 dagen . Diät fan 'e dei is kocht hurdbrust en tee sûnder sûker en tafoegings, it bêste fan alle - grien. Jo kinne ûnfeiligje ite. Meat krijt net needsaaklik te koofen: jo kinne grilje hûnenstokje, iten yn 'e oven of ite mei in lytse oalje;
- 4 dagen . Dit is de meast kontroversjeare dei fan 'e dieet. Yn dizze perioade binne allinnich tsiis en droege wyn tastien. Mei it each op it feit dat elkenien net ien wyn dronken kin foar in hiele dei foar sûnensrjocht en libbensomstannichheden, it is it wurd te fertsjinjen mei gewoane oranjensap. Op dizze dei kinne jo ek wetter net drinke.
Dizze bysûndere opliedingdiift sil jo helpe om jo lichaam effektiv te reinigen en in pear pûnen te ferliezen foardat in wichtich barren is. As jo langduorjend gewichtsverlies nedich hawwe, en jo moatte in protte kilograms ferlieze, dizze metoade sil de ferwachte resultaten net bringe.
It dieet diät foar 12 dagen
In oare ferzje fan it iten duorret langer en jout jo de kâns om te ûntsjen fan sa'n 5-9 kilograms (ôfhinklik fan 'e begjin bedrach fan gewicht). Dizze opsje is in ôfwikseling fan mono-diets - dat is, diaken, wêryn jo allinich ien soart iten brûke kinne. Elke fan 'e dagen is tastien om dit produkt unbegryplik te iten, mar tagelyk alle iten moat sûnder sâlt, sûker, tafoegings - yn de foarm oanjûn wurde. Ferhúzje fan it iten draacht it ûntbrekken fan ferklearjende resultaten. Dus, it menu fan 'e diolaart foar 12 dagen:
- 1 dei - kefir yn elke kwantiteit;
- Dei 2 - kefir yn elke bedrach;
- Dei 3 - kefir yn elke kwantiteit;
- Dag 4 - apples yn elke kwantiteit;
- 5 dei - apples yn elke kwantiteit;
- 6 dei - apples yn elke kwantiteit;
- Dag 7 - in hûn sûnder hûd yn elke bedrach;
- Dagen 8 - in hûn sûnder hûd yn elke bedrach;
- Dagen 9 - in hûn sûnder hûd yn elke bedrach;
- Dei 10 - 5-6 kear deis 1 glês oranje sûke of droege wyn en 30 gram tsiis;
- 11 dagen - 5-6 kear deis 1 glês oranje sûke of droechwyn en 30 gram tsiis;
- 12 dei - 5-6 kear deis 1 glês oranje sûke of droech wyn en 30 gram tsiis.
Om sliepe te sliepen, is it better om it idee te sitten te sitten op wyn en drinke oranjensap. Wyn sil net jo krêft taheakje, mar oan 'e ein fan it dieet en sa sil it net maklik wêze. Mar as jo oerlibje, sil it resultaat yndirekt wêze!
Foardat jo sa'n soart extreme gewichtsverlies begjinne, soargje derfoar dat jo op dit stuit gjin plannen hawwe foar jierdei, winkels yn kafees, bedriuwen partijen, ûnfoldwaande grafyske graphics. Der is gjin punt foar it begjin fan sa'n ûndernimming, as jo fuortendaliks witte dat jo it ein net berikke.