Hemorrhoids binne in sykte dy't in protte ûngelok feroarsake. Ien fan 'e wichtichste oarsaak is ferbjustering, sadat in goede nutrition is wichtich yn' e behanneling. It fied foar ynterne en eksterne hémorrhoiden is basearre op it ferminderjen fan blessueres yn 'e defekaasje, dus it opknopjen fan' e holle. Dêrnjonken is it needsaaklik om produkten út te sluten dy't de ekspânsje fan de fenen befoarderje.
Diät foar hemorrhoids foar elke dei
Der binne ferskillende regels dy't wichtich binne om te praten, sadat de sykte net ûntwikkele yn in chronike type en der is gjin fergrieming:
- Earst moatte jo wizigingen meitsje yn 'e machtmodus. Om foarkar te jaan is in fraksjoneel iten , dat is, iteit 4-5 kear in dei, foarkar yn regelmjittige yntervallen. Dielnimmers moatte lyts wêze. Sa'n regime sil it wurk fan de digestive tract stypje yn 'e goeie modus.
- Sprekke oer in dieet foar acute hémorrhoiden, is it wurdich te fermelden dat it lykwols wichtich is en de goede absorption fan iten is, dy't it proefprojekt fan fersoarging beynfloedet. It is bewiisd dat minsken dy't faak ite op 'e oerstreaming of yn' e droege, faak as normaal leare fan ferbouwen. It is wichtich om grûnoartige produkten te keapjen, dy't it proses fan har fersmoarging ferfâldigje. It is it wurdich om fêste iten te jaan, foardieljen fan gerjochten mei in flüssige konsistinsje. In oare nuânse - yn it gefal fan hemorrhoids, hjitte en kâld skuorren moatte útsluten wurde.
- By it foarmjen fan in dieet mei ferbouwen en hemorrhoïden, wurdt it oanbefelle dat de klam wurde op iten dy't ryk binne yn glêstried. Dizze kategory befettet griente, fruit, granen, ensfh. Vegetatieve fibers, yn 'e mage komme, swelle, absorbeare slakken en toxinen, en dan, foegje se út it lichem.
Diät mei ferwettering fan hémorrhoïden beweart de ôfwizing fan bepaalde iten dy't it probleem fergrutsje kinne. Alderearst is it needsaaklik om heal, swiet, sâlt, smoarch, fet, sâlt en sâlt. Niet ek saturearre boeien en drinke koperearre dranken. Dizze list moat ek ferfongen wurde mei iten, smieten en ricepaz, ierdappels, leguminten, pasta fan heechweardige moar, en ek alkoholgeabels, tee en kofje. Besykje in ûngefear diet-menu foar hemorrhoids.
Moandei:
Moarns : 155 g fegetaryske tsiis, in diel fan ijzerpear en in lyts appel.
Snack : in sâlt makke fan hurde bisten, pruien, nuten, apples en yoghurt.
Lunch : grienteel , 20 g brún mei brân, dampestop en griente salat.
Snack : 1 tbsp. yoghurt en fruit.
Dinner : boekeweater en fisk.
Tiisdei:
Moarns : 150 gramhúske mei de tafoeging fan droege aprikotten, kiwi en rozen.
Snack : in salap fan appel, selderwurz en woartels, en filla it mei citrusap.
Moarnsbrochje : feket bakken mei griente.
Snack : in pear tomaten en 55 g brynza.
Dinner : fruit salade, sâlt mei huning, en foardat it bêd 1 tbsp. kefir.
Woansdei:
Moarns : skuorbere aaien mei greens.
Snack : in appel bakke mei hûskäs.
Lunch : in part fan borsch.
Snack : in part fan vinaigrette en in stik fan brea út brân.
Dinner : leverpankjes.
Tongersdei:
Moarns : 2 toetsen mei ûnbedoarne tsiis, servingen fan griente salade en pear.
Snack : 250 g fan berry smoothies.
Lunch : in doaske fan okroshki en in stik brankje.
Snack : 1 tbsp. kefir en 100 g diaryske keksen.
Dinner : 380 ml Hüsebrühe.
Freed:
Moarns : 150 g katoen út húske en 1 tbsp. compote.
Snack : in salat fan woartels en koar, en kin folle mei fettige sûker wêze.
Lunch : in pear poppen kocht poppen, 150 g fûgels en in stik brea.
Snack : Dielskoattel en toast.
Dinner : in servet fan Grykske salade en 185 gram bakte fisk.
Sneon:
Moarns : in stikje weidepôt mei bried salad.
Snack : fruit salad en 1 tbsp. fermentearre.
Moarnsiten : in pear koelwollen mei hynder en griente, lykas boekeweat.
Snack : griente salade, gekleurd mei sûker.
Dinner : 1 tbsp. kefir en hûske tsiis.
Snein:
Moarn : muesli mei joghurt en tee.
Snack : koekjes yn it bedrach fan 3 pcs.
Lunch : sop mei fetbalken en griente salades.
Snack : 1 tbsp. kefir en in bytsje droechte fruit.
Dinner : gekke huzen herten, in stik fan brea en tsiis.