Klassike sulver Adygei tsiis is makke fan twa soarten molke - ko en skiep, mar de measte moderne produksje brûkt allinich koe koe molke, dy't de smaak beynfloedet, mar feroaret net de nuttichheid fan it produkt. De histoaryske heitelân fan dizze tsiis is de Kaukasjonske regio fan Adygea. Omdat Adyghe tsiis faak opnommen wurdt yn diaken, de kalorie-ynhâld fan dit produkt is fan belang foar in protte dy't gewicht wjerhâlde wolle.
Hoefolle kalorgen binne der yn Adyghe tsiis?
Kalorike ynhâld fan Adyghe-kaas is 240 kcal per 100 gram. Dizze enerzjywearde is karakteristyk foar de klassike resepsje: molke wurdt ferwûne en yn in foarm pleatst foar de stream fan molke, dan wurdt it fertroude produkt ferpakke en ferkeapet. Dizze Adyghe-tsiis hat in heilich konsistinsje en in miljoenen, in bytsje brakke smaak. De kalorie-ynhâld fan smoarch Adyghe-kaas is heger troch de ferheging fan fet-ynhâld en is 275 kcal.
Nuttige eigenskippen fan Adyghe kaas
In lytse bedekking fan kaloriën yn Adyghe is net de ienige foardiel fan dit produkt. Dizze sête is weardefolle mei syn komposysje, dy't in protte mineralen en in praktyske folsleine set fan vitaminen befet. Under syn meast brûkte komponinten binne kalfo, phosphorus, natrium, kalium, sulver.
Troch it hege nivo fan kalzium is Adyghe tsiis benammen nuttich foar bern, swiere froulju, en ek dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle, omdat dit elemint makket it metabolisme en helpt om it figuer te korrigearjen. Dêrnjonken ferbettert Adyghe-kaas in ferspriedende ynfloed op it nervensysteem, ferbettert bloedskompetysje, foarkomt in soad gefaarlike syktes, wêrûnder hertoanfallen, stroke en onkology.
De Adyghe is net allinnich foar minsken mei ûngelok foar molkprodukten, lykas dyjingen dy't liede fan faaks migraine-hoofdklachten. it kin in harsels dwaen. Begrúnde Adygei-kaas moat brûkt wurde mei in tendins om swelling, tk. It is bewarre yn in sterke saline oplossing.
Adyghe kaas foar gewichtsverlies
Krekt as in soad molkprodukten, Adyghe is in soad brûkber foar dyjingen dy't gewichts te ferliezen wolle. Lege kalorieën en fetige Adyghe-tsiis, lykas in hege protte ynhâld - dat binne de wichtichste kwaliteiten foar dietarynrjochting. In oar wichtich faktor is de universeleitsje fan it produkt. Adyghee is perfekt kombinearre mei fruit- en griente salades, frisse krûden, it kin tafocht wurde oan soupen, bakke, fretten, sûker kroanen en ferskate snacks koekje. Tidens it dieet Adyghe kaas helpt om it defisiat fan vitaminen en mineralen te foljen.
As jo de smaak fan Adyghe-kaas graach besykje, besykje it oplade dagen te fertsjinjen . Foar ôfrûning moatte jo 300 g frucht en 500 g frucht - orangen, apples hawwe. Divyzje dizze fiedingen yn 5-6 fergunningen en ite ite. Drinking mei sa'n ûntlichting freget wetter en griene tee.
Hoe kinne Adyghe tsi kieze en bewarje?
De Adyghe-kaem is ferkocht yn hermetysk fersmoarge ferpakking, dy't it yntree fan loft befetsje. By it keapjen kontrolearje de ferfaldatum
As de Adyghe-tsiis is in "live" produkt, sels yn in fersmoarge pakket wurdt it opslein foar net mear as ien moanne. Iepenje de tsiis wurde hâlden yn 'e kuolkast, yn' e pergamint of foarkommen, sadat it net mei frjemde geuren beprate wurdt en net soh. De hannel fan 'e iepen Adyghe is 2 wiken, mar eksperts advisearje dat it binnen 7 dagen konsumearje sil. It hantelibben fan smakke Adyghe-kaas is hegere, ynformaasje oer dit moat fûn wurde op it pakket.