Griene zwanen binne in populêr grien dat begjint te groeien yn 'e maitiid, hoewol as it winske kin brûkbere fieders it hiele jier groeie. Acute smaak helpt om ferskate skuorren te ferskaat, dus wurdt it yn salades en snacks pleatst, en ek fisk en fleis oanfolle. Troch syn rike komposysje wurde greens brûkt yn folkske medisyn en kosmetology. As foar de ynformaasje oer hoefolle kalorie yn griene űnsen, en oft it mooglik is mei it gewichtsverlies te iten, sille wy begripe.
Benefisken fan griene sipels
Sinnewearje, yn 'e fűnen fan űnen befettet mear nuttige substansjes foar it lichem, yn ferliking mei de bulb. It is tank oan de griene űnsen dy't jo it fytsaminreservaat yn 'e winterperioade ferfetsje kinne. Aktive striid mei fruity avitaminosis is ascorbinsäure , dy't reid is yn griene fieders. Healing eigenskippen fan grien help by de behanneling fan respiratory sykten. It wurdt beoardield dat it lichem fan minsken dy't geregeld griene onions regelmjittich fetsje, better tsjin de negative effekten fan 'e firussen en ynfeksjes. De gearstalling fan it produkt bestiet út chlorofyll, dy't dielt oan de prosessen fan hematopoiesis, dus it is brûkber yn anemia.
Greens hawwe de mooglikheid om ferried te ferbetterjen, dy't oare fiedings helpt om better wurde te fertsjinjen en yn it lichem opnommen. In oar loft ferbettert it metabolisme. Kalorike ynhâld fan griene űnsen is leech en is bedoeld om 19 kcal per 100 g. Foar de nutrike wearde is der gjin fet yn dizze sipel, 1.3 gramproteinen, en 4,6 gram kohdhydraten. In diuretysje dy't helpt omtrint fluids te heljen, en dit is de wichtichste oarsaak fan swollen en cellulite. Omdat de kalorissen yn 'e griene űnders binne net folle, kinne jo feilich foar jo figuer wêze om dit produkt yn jo deistige jild te meitsjen .