It is dreech te meitsjen wat wat lichter, diëtar, mar tagelyk nuttich is, as in brún fan in hûnfilet, de kalorie-ynhâld dêrfan is leech, mar syn nutlike wearde is sa heech dat it yn hast alle medyske diessen opnommen is. It is bekend dat de roede fan it hynstfet it lichem perfekt fersterket, de sterkte restaurearret, helpt om de ymmuniteit yn 'e perioade fan' e sykte te behâlden, is goed opnommen en hat gjin kontrôleindiken. En yn sûne minsken, hynsteknoeit is tige oan te rekkenjen om yn te foljen yn jo deistige jild. It slagget net it figuer, it lichem sittet mei nuttige substansjes, it is gaadlik as grûnslach foar in geweldige oantal skûlen, begjin fan soppen en finish mei fleiskoeken en pies.
Ingrediïnten fan hûnen en kalorie
De sôt, taret fan natuerlik hynst flef, bepaalt alle eigenskippen fan it orizjinele produkt. En, lykas bekend, hûn is ryk oan eagjen en befettet relatyf lyts fet, dus wurdt it beskôge as in njoggentich ynstrumint. Dêrom sil yn 'e siel fan har fetige kombinaasjes net folle wêze: yn in hûndert gram roaster - 3,6-5,8 gram fet. It proteïn hjir is in folchoarder fan grutter, mar kobohydraten binne heul lyts - minder dan in gram. Troch dit, en kaloaren yn 'e reine houtbrún is in bytsje oanwêzich, mar syn nutrike wearde, allinich, is geweldich. In protte aktive substanzen befettet it: sterke, fiedingsfasers, amino-acids, choline, B-vitamine, vitaminen A , E, C, D, fosfor, kalium, magnesium, izer, iod en sa. Dizze skûtel is in echte depot fan yngrediïten nedich foar sûnens.
Kaloryske ynhâld fan hûnen
Dyjingen dy't har fiedingsmooglikwizing bepale, berekkenje har kalorie-ynhâld en moatte mei oerstallich gewicht te krijen, moatte witte dat de kalorike ynhâld fan houtbrún ferskille kin. En it is net altyd genôch leech. Farwol housewives dy't in ûntkaap fan hynstekse kocht hawwe, nei har koeljen, bepale dat in dichte fettige krust op it oerflak fan 'e flüssigens of it fet swimt yn' e foarm fan aparte plakken. Sokke sûpen kinne fansels net as in leech kalorie beskôge wurde, har enerzjywearde sil ticht wêze oan 'e indisees fan sier út swiete en lamme fleis. Dêrom moat it rekken hâlden wurde dat in brún mei in ferskate kalorie-ynhâld fan ferskate ûnderdielen fan in kikkert is krijt.
De heechste figuer sil in ôfskieding wêze fan 'e hûd. It is makke yn it barren dat it skûtel foar in protte minsken ûntwurpen is, bygelyks in grutte famylje. Soup út sokke brún is nuttich en nuttich, en kocht fleis kin nochris brûkt wurde foar tarieding fan it twadde skip, bygelyks koppen, casseroles, pâté. Of it kin tafoege wurde yn in twistende foarm nei pasta, pap, pie, ensfh. Sokke metoaden jouwe jo jild foar iten te besparjen, sûnder bewarre op har kwaliteit.
De leechste kalorike wearde foar de roazel fan houtbrêge is mar 50 kcal per hûndert gram. Yn dat is hast