Sels in protte tinke oan de smaak fan jelly, dy't yn 'e jeugd troch myn mem behannele waard. Tsjintwurdich is dit wierlik Russyske drank yn 'e eftergrûn, dy't de populêre coca-cola en sprite jaan. Few fan hjoeddeiske folwoeksenen en bern sil kieze foar foardiel fan jelly. En omdôch ... It bringt geweldige foardielen foar ús lichem, en hat in unyk smaak. Tsjintwurdich kinne jo op 'e planken fan winkels in protte snelle kwaliteitsprodukten fine, it is net wierskynlik dat it jo foarkomt foar jo en jo bern. Mar de foardielen fan homemade jelly binne ûnbestien.
Wat is it gebrûk fan jelly?
In soad nutrissisten binne dokters dy't oer de foardielen fan jelly foar it lichem sprekke, dy't har oanbelangje om it yn 'e jet te werynjen. Viskousstruktuer, dy't kesel hat, befoarderet foardiel fan 'e steat fan' e gastrointestinale traktaat, dy't de muorren fan 'e muorren en it fermannichfâldigens fan syn wurk makket, ferbettert it fersmoarging en is in goeie prophylaksis fan dysbiosis. Drink, troch de manier, is tige brûkber foar minsken dy't fan gastritis leare.
Jo kinne praat oer de foardielen fan jelly. Healingeigens fan it hingje ôf fan it produkt, op basis dêrfan wurdt makke. Apple jelly ferbettert fergiftiging en is in goede heil foar anemia. Bloeberry - previnsje foar poerbêste fisy, it helpt ek yn 'e striid tsjin ynfeksjeare sykten fan it gastrointestinale trakt, bygelyks mei gelieren of gastritis. Cranberry jelly is presskreaun foar kjeld, en roeier helpt by de behanneling fan de lever en galleblêder.
In soad minsken hawwe faak heard fan 'e moasje "In soad is goed, it is net goed". Oftiger drinking kin jo lichem skea. Earst giet it om in poeierde jelly, dy't op 'e planken fan winkels fûn wurde kin. Oer de oanwêzigens fan vitaminen, mineralen en nuttige spoaren-eleminten yn it, moatte jo net sizze, it puede befettet allinich nuttichheids tafoegings dy't in allergie beheare kinne, dus it is better as jo jo drank sels thús meitsje. Mar omtinken oan it bedrach betelje, om't it in protte kohdhydraten befettet, dy't in oertsjûge sintimeter op 'e taille en hippen feroarsaakje kinne. Dêrnjonken befettet er sterke, dy't jo lichem net foarkomt.
Wy besleaten dielen mei jo ferskate resepten foar it koekjen fan de meast brûkte kettels.
Nuttige oatmeal jelly - resepsje
Oatjelly fermindert it nivo fan cholesterol , en normalisearret it nivo fan sûker yn it bloed. Nuttige foar nierkrêft, gastritis, pankreatitis, cholelithiasis en fiedingsgiftigens.
Yngrediades:
- oatflakjes - 100 g;
- wetter - 250 g;
- bûter - 1/3 tsp;
- in krûd fan swart brea;
- Sûker en sâlt om te tastejen.
Preparatie
Folje flokken mei warm waarm en litte 10 oant 10 oeren lûke. Filterje, flakke nei de sydkant, en de resultate floeistof, pre-sâlt, sette op fjoer en koekje oant it fertsjinnet. Om klompen yn 'e jelly te hâlden, rântsje stil. As jo de goede konsistinsje krije, foegje in sliep fan bûter. Ready om de drank yn in kûle plak te pleatsen, en foardat tsjinje sûker om te smaak.
Milk jelly
Yngrediades:
- oatflakjes - 100 g;
- molke - 2 beker;
- stoarm - 1 tbsp;
- Sâlte en sûker foar smaak.
Preparatie
Flokken binne yn molke socht en litte meardere oeren litte oant se sloech. Wy decantearje en tafoegje de stoarm en sâlt om te tastejen yn 'e resultate flüssigens. Wy sette op fjoer en kooe, rûnen stil. Soargje dat de jelly net koest. Ready om it drank te kuierjen. Foardat jo gebrûk meitsje kinne jo in lytse sûker taheakje.
Sokke drank sil net allinich in boarne fan nuttige vitaminen en spoaren-eleminten wêze, mar sil ek in goede dessert wurde foar sawol bern as folwoeksenen.