Frisse wylde knoflook fynt net allinich mei syn smaak, mar ek mei de rykdom fan nuttige substansjes dy't it befet. Om it maksimale foardiel fan dizze soarte fan grien te krijen, is it sa folle mooglik te iten, en dat it jo net stjonkt, jo hawwe in soarte fan reizen foar salades mei wylde knoflook opnommen.
Salade mei karamel en aaien
Yngrediades:
- wylde knoflook - 2 búten;
- aai - 3-4 stikken;
- mayonaise - 3 tbsp. spoons;
- sûker - 3 tbsp. spoons;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
Eiers koenen oant kocht. Chumeshu trochgean, wachtsje en skuort gewoan. Kookde aaien, ek yn kubjes snupe en ferbine mei greens. Sân it aai salades mei de karamelisearre mayonaise, sûker en sâlt, en goed mingje.
Salade fan wylde knoflook mei tomaten
Dizze salade wurdt 10 minuten, mar it is in echte reserve fan vitaminen en nutrens.
Yngrediades:
- wylde knoflook - 1 bûn;
- tomaten - 2 pc .;
- griene zwanen - 2-3 fieders;
- dill - 2-3 tûken;
- sesam en seespolo - om te tastejen.
Preparatie
Griente en greens wachtsje en skerpe, sprekje se mei sâlt en sesame sied, moarns mingje en jo salade is klear. As jo smaak te droech is, kinne jo in leppele olivelje taheakje.
Salade fan wylde knoflook mei griente
Yngrediades:
- wylde knoflook - 1 bûn;
- radys - 5-6 pcs.
- komkommers - 2 stikken;
- tomaten - 2 pc .;
- onion - 1 pc .;
- Smaak en sâlt - te tastean.
Preparatie
Fergruttings en tomaten wachtsje en snelje yn kubes, radikale - dûnte platen. Kers en lek, trochgean, wachtsje en tôk goed. Kombinearje alle yngredientsjes yn in bakje, seizoen mei sâlt, sûker, mingje en servearje nei de tafel.
Salade mei karrot en kikkert
Yngrediades:
- wylde knoflook - 150 g;
- aaien - 5 pc .;
- gurken - 2 stikken;
- potatoes - 2 stikken;
- mayonaise - 100 g;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
Kartoffel en aaien koelje, skelpje en snelje yn lytse kubes. Cheresha waskje, gean en grind ek. Mei gouden skuorren en skildje se mei in dûnte lytse stroop. Kombinearje alle yngrediïnten yn in saladesfeil, seizoen mei mayonaise, sâlt en goed mingje.
In oare ferzje fan in nuttige slaad - in salade mei spinach , wês wis en probearje jo appetit.