"Hoe gewicht te ferliezen?" Is in ivige fraach dy't it measte fan 'e minsklikens oanbelanget. Tagelyk dreamt ús fan ien fan sokke magyske middels, dy't fuortdaliks fan ekstra pûnen ûntlient, omdat it dieet sa maklik, en foar sporten hat de geduld net. En dan hearre wy op TV, fan freonen, lêze wy yn 'e oankundigingen oer de vibraasjebelt. Lit har effisjinsje oant no ta oerstelle, wurde wy dochs begripe, wat is dit in objekt en hoe't it wurket.
It bliuwt dat de vibroepos foar 20 jier makke is, mar syn populaasje hat allinich yn 'e ôfrûne fiif jier ferhege. Yn 't regel is it in tûkelguod mei in yndieling vibro-meganisme. It prinsipe fan aksje is lykwols sa: swiigens beynfloedet de muskels, wêrtroch de bloeddruk fersterke, dêrmei it fjoer boude .
Oanfraach fan 'e vibrafoan
Dit apparaat oanpakke om gewicht te ferliezen op in ferskaat oan plakken: skuon, heuvels, bizeps, mar faak wurdt it fibropoise brûkt om gewichtslibben te ferliezen. Yn dit gefal hat elk fan 'e rubrieken syn eigen krêft en in bepaalde set fan programma's. Jo moatte gewoan de simulator oan jo lichem oanpasse, en it sil begjinne te wurkjen foar de foardielen. Ek as jo gjin mage hawwe, kin de vibrator brûkt wurde foar de parse om de muzikaal toanen te hâlden.
As jo rjochts binne mei it figuer, mar der is cellulite, dan komt de vibropoaze nei de rêding. Foar de sesje is it needsaaklik om de problemen gebieten te lûken mei in anty-selulityske smaak, dy't fral opheffe en op in massager set. Fan vibraasjes sil jo bloed rinne, en de sfear sil de bloeddruk fersterke, en yn in wike kinne jo genietsje fan in glêde hûd. Yn dit gefal is it fan belang om jo gefoel te kontrolearjen: as jo in brânende gefoel fiele, stopje de proseduere fuortendaliks en smeek de smaak mei koud wetter.
Ferskillende firms dy't vibro-standerts meitsje biede in beskate tiid fan har gebrûk. Yn essinsje is it 10 oant 40 minuten. Foar goede effekt wurdt it oanrikkemandearre om it deistich, twa kear deis foar in heale oere te brûken. It is it bêste om in programma te meitsjen fan gewicht te ferliezen, wêrtroch foar in wike jo mene foarskreaun wurde, oefeningen en oer wa't spieren, op hokker dei jo wurkje. Fansels kinne jo ienris wurkje troch alle mûzels fan it lichem, mar, krekt as yn fitness, sil it mear korrekt wurde om muskelgruppen foar de hiele wike te fertsjinjen. Bygelyks, op moandei wurkje jo allinich op 'e spieren fan' e skuon, hûnen, op tiisdei oer de spieren fan 'e druk, op woansdei wurkst op jo hannen en sa op in sirkel.
Foard jo jo transformaasje, advisearje wy dat jo de gegevens op jo folumemen opnimme, gewicht yn 'e diary fan gewichtsverlies en tydlike feroarings jouwe, sadat jo it proses fan it gewicht fan' e gewicht kontrolearje kinne.
Effektiviteit fan 'e vibrafo
Yn 't regel is feedback oer de effektiviteit fan' e vibrafo's faak negatyf. En net foar neat. Minsken, troch dizze simulator te keapjen, tinke dat as se har op in deistige basis brûke, sille se needsaaklik gewicht te ferliezen. Mar wylst se bliuwend brûke foar sûnensprodukten, lykas fretten, sâlt, miel en liede in sittende lifestyle. Posityf ûnderfining hat te sjen dat it fibrofomme jo helpt om gewichts te ferliezen troch wurkje yn kombinaasje mei diens en oefening. It is net nedich om te hingjen oan in strangde diat, it is genôch om it gebrûk fan dizze meast skealike fiedings te ferleegjen en fiedmakken faak en ite yn lytse dielen.
Kontraindiken
By gebrûk meitsje fan in vibrierende belly foar de abdij, moatte jo guon regels witte. It is kontroversisearre foar minsken:
- mei blessueres yn 'e abdij;
- swier
- minsken mei kardiovaskuläre sykte.
It wichtichste is te leauwen dat jo slagje, om't wy witte dat autosuggestion de bêste stimulâns is, en dan in slanke lichem sil jo wachtsje.