Wy biede om de deistige diät te fersprieden en koekje unike spieren fan hynderfilet mei it tafoegjen fan applen en fertel jo hoe't jo sa'n leppich yn in panne, yn 'e oven en yn in multivark makket.
Kipfilet mei applen yn in brúnpanne - resepsje
Yngrediades:
- kicken filet - 450 g;
- onions (grut) - 1 stik;
- fruchtige applen - 2 stikken;
- blêden fan grien basil - 4 -5 pcs .;
- in mingfoarm fan poppen en sâlt - te tastean;
- Sunflower olie - 40 ml.
Preparatie
Kipfilet waskke yn grutte maten fan kâld skjin wetter, en droege it mei in wafelhout. Wy molke net hiel lytse stikken, dy't fretten yn in Teflon pan mei raffine oalje. Dêrnei adde hjir loft ûnnoazele ounjes en fierder it skip te kwetsjen oant de transparânsje fan it griente. No fiere wy lytse skippen fan applen yn, smel alles mei in mingfoarm fan poppen, fyn sâlt, en ek tafallich fiskjen basil. Nei it reitsjen fan de ynhâld fan 'e frettenpane, beslute it mei in gaadlike lid, en, ferleegje it fjoer nei in minimum, fergje ús lekkere skip foar sa'n 15 minuten.
Chicken filet bakken mei apples en tsiis yn 'e oven
Yngrediades:
- kicken filet - 800 g;
- siedingen foar hûn - 2 tsp;
- apples - 3 stikken;
- kaas "Russysk" - 220 g;
- aaien - 3 stikken;
- fet kri; 180 ml;
- Sunflower olie - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Elke stik hûnfilet wurdt yn lingte ôfsnien. Folje de fleis op dizze manier yn 'e djippe sliep, spjirre it mei it snoeien foar it hurde en alles mei-inoar mingje. Tichterby drukke, oan elkoar setten wy alle stikken hûke op in breed ûneinige bakbak, en op har rjochtsje wy dûnse en evenly skieden stikken dichte apples. Wy dekke de folsleine oerflak fan it skûtel, it roast "Russyske" tsiis. Yn 'e bôle fan' e blender skodde de fetke smaak tegearre mei de aaien en jout alles alles op 'e bakbak mei hûn en applen. Wy stjoere it nei de al ierde oant 195 graden oven en foar 45 minuten kochje wy ús untfangbere skûtel.
Kipfilet mei applen yn in multikrew
Yngrediades:
- frisse hurdfilet - 600 g;
- onions - 1 pc .;
- knoflook - 2 tosken;
- apples - 2 stikken;
- keukensalder - 2/3 tsp.
- drinkwetter - 250 ml.
Preparatie
It waskke filet wurdt yn stikken snukt, dy't wy yn in hege bolle sette. Wy reinigje de bulb, smakke it net hiel dunne heulringen en stjoere se nei de hûd. Wy sette ek skippen fan reade apples, knappe knikke, spiisje alle yngredientsjes mei sâlt en se mei-inoar mingde. Wy ferlitte de folsleine ynhâld fan 'e bolle nei de djippe skouder fan de multivark, foegje it oan it drinkwetterskoft en kies it 55 minuten yn' e "ôfbrekke" modus.