Worthige ferfanging fan podnadoevshim knipsen fan fleis - knipseltsjes fisk. De ferskaat fan fisken en resepten sil elke kear it iten oan 'e nije kant prate, en in leech kalorike ynhâld en in soad nuttige eleminten soargje foar de foardielen fan it skûtel foar jo sûnens.
Recipe foar lekkere fiskkappen út salmon
Yngrediades:
- filet fan salmon - 200 g;
- smokke bacon - 95 g;
- wyt ounes - 60 g;
- Knokkeelen - 3 pcs .;
- ei - 1 stik;
- Brún crumbs foar itenjen.
Preparatie
It resept foar mûnestike fleis foar dizze keuken is net folslein gewoanlik yn dat it bemekken befettet, dy't it taretbere skip in ljocht smakke smaak en in notysje fan fleis smaak jout. Eltsenien, nei it fuortheljen fan alle boaien fan 'e fiskfeart, lit it troch it fleisminder of it iten mei in blender tegearre mei spesiaal en sipel. Wy sette de knoffel troch de parsing en sette de gruel yn mines fleis. Om 'e koppen foar de roasting de foarm te hâlden, it houkeg yn' e stof te smiten en wer thús werderje. Ferjit net oer spices.
Mei dampende hannen foarmje in kastiel en ljochtplakje se oan beide kanten. Wy snoeien de patties yn breed en fretten op in heule waarmte yn in fretten pan dy't mei olie oalje.
Fiskers: in konserveare yn 'e oven
Yngrediades:
- tonne yn oalje - 142 g;
- wyt onion - 65 g;
- grate ginger - 4 g;
- knoflook - 4 g;
- tomato - 40 g;
- hânfol fan cilantro;
- chili peppers - te tastean;
- potatoes - 80 g;
- grûn kardamom, sâtamon en nekjes - 3 gram elk;
- roastere - 60 g;
- ei - 1 stik;
- Brûde iten.
Preparatie
Yn dit resepsje wurde snoekjes taret út fiskfisk, sa iepenje de kanaal fan tonne en it oalje fan 'e fisk. Wy heakje de frettenpanne mei in pear tafelspulpen fan elke fekânsje oalje en wy passe ounjes mei de knofel en smaak troch de druk passe. Fuort nei it knibbeljen, ferjit net om geregelde ginger en chopped chili te setten sadat alle smaakfermogen fusearje. Wy fersykje de roast nei de tonne en knet it alles mei in gabel of lit it troch it fleisminder. No is it de turn fan 'e griente: fein optocht tomato en sopke gekocht ierde kombinearje mei de fisk, sjogge wy de greens en roastere tsiis. Wy meitsje in mingfoarm fan sûpen en dûpt se yn in beatene aai, en dan rôlje wy yn brea brea brea. Wy ferspriede de snoekjes op in bakblêd mei parsen fersnelle, yn 'e oven foar 7 minuten op 195 ° C setten en dan mei jo favory saus tsjinje.
Goat 's fleis koppen - resepsje
Yngrediades:
- rôffelle salmon - 450 g;
- Curcuma, grûnoaster en heul piper - in lintsje;
- wyt ounes - 95 g;
- Corinor sied - 3 g;
- Dried cilantro - 7 g;
- bread crumb - 1 item;
- pearmol - 15 g;
- fiskfeier - 210 ml.
Preparatie
Brom kromje fiskfolle en litte te swollen. Wy squeeze it brea en lit it troch it fleisminder lâns mei de pulp fan beperkte roze salmon en wite sipel. Kombinearje it gemak mei gewrûk, krûden en tafamming. As de massa droech draaid, kinne jo in soad mear snoeie of in hynder ride.
Fierder is ús ienfâldige resepsje foar fiskkekselen har direkte foarmjen, so geane jo hannen oan en gean mei de modeling fan lytse knipsels. Fry it yn hjitte oalje oan beide kanten, of stjoere se nei de oven foar 10 minuten op 190 ° C.
Fiskearntsjes: resepsje fan hekke mei krimp
Yngrediades:
- filet fan hake - 250 g;
- skildere kroan - 250 g;
- ei - 1 stik;
- miel - 45 g;
- griene sipels;
- knokkeelen - 2 pc .;
- Brûde iten.
Preparatie
Fisk en krimp binne troch in fleisminder trochrûn, mei gemalen, knoflook, miel en aai. Fanút it ûntsteane mjittings meitsje wy knipsels, smelje se yn 4-5 dagen nei brún en briede.