Dus it is swier om yn in post nei jo sels in lekker en nuttige dine te posten. Tsjintwurdich wolle wy jo fertelle hoe't jo heule beetroot knipsen meitsje , dy't elke fan jo garnijen perfekt diversifearje en oanfolje.
Beetroot soep mei walnuts
Yngrediades:
- boiled beet - 250 g;
- semolina - 3 tbsp. spoons;
- walnuts - 4 stikken;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Kookbeammen wurde skjinmakke en twist troch in fleisminder. Walnuts binne grûn yn in blender en tafoegje oan de griente masse. Dêrnei sette wy sâltsje foar smaak, yn 'e smoardielje en goed mingje. Set de frettenpanne op 'e brân, lit it oalje en it waarmje. Sprekt de bûk mei in lekker en, sa gau as de kastlet massa fergriemt, ferfetsje it sanlik fan 'e plaat en krij it. Dêrnei foarmje wy de knipsels, dipje se yn 'e mango en betinke se yn grienteelje oant in krúste krúste ferskynt.
It resept foar mager bistroatsjes
Yngrediades:
- beet - 2 pcs .;
- ei - 1 stik;
- bulb - 1 stuk;
- Miel - 0,5 items;
- rotsje tsjuster - 50 g;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Dus, earst, myn bisten en koelje oant yn 'e unifoarme klear. Dan skjinje wy it en wreide it op in grutte rôt. Gelyk de sûch sakje en bewarje de spier. Roasins snoeide foar 20 minuten yn waarme wetter, en dan ôfnimme en lyts droegje op in handdoek. Meitsje it mei miel, sadat it evenredich is yn 'e fegetaasjemassa. Wy skjin de ûnnoazel, ite it geweldich en passer oant sêft op it oalje. Njonkenje de rinjes mei beetroot, brek it aai, sette ounes en sâltsje nei smaak. No formulearje wy lytse knipsels en frije se op iis oal foar 2 minuten op elke kant. Ready meals wurde tsjinne mei sûker-krokje of joghurt.
Bisten brot sûnder aaien
Yngrediades:
- beet - 2 pcs .;
- potatoes - 3 pc .;
- bulb - 1 stuk;
- miel - 1 tbsp. spoon;
- breadcrumbs - 2 tbsp. spoons;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Rôf en ierappels mei myn boarst en koelje yn myn unifoarm. Dan koelje, skjinje en reitsje it griente op 'e rôt. De lampe is skjinmakke, ferwûne en wosje yn in lyts oalje oalje. Dêrnei stjoere wy de roast nei de beetroot en ierappels, gie yn it miel, sette de gewicht foar smaak en mingje. Dêrnei foarmje wy fleisballen fan mager fleis, smakke se yn breed en smeekje yn in sûkplaat yn fiedingsoal oant klear op alle siden.