In prachtige spiis, dy't tige populêr is yn it koetsjen en medisinen. Litte wy nei de nuttige en skealike eigenskippen fan Ingwer sjen.
Medisineare eigenskippen
- Ginger ferminderet goed cholesterol en bloeddruk.
- It helpt om te ûntfangen fan misbrûk, sawol yn 'e swierens en by mooglike sykte.
- In goede remedie foar arthritis, lykas it lernet de pine en ferlies ynfloed.
- In geweldich ark om jo immuniteit te fersterkjen.
- It ferbetteret de fersmoarging, sadat it iten iten snel ferwurke en net yn fet feroaret.
- Helpt om folle flugger nei ferwûningen en sykte te finnen.
- It sil nijsgjirrich wêze foar manlju - in poerble tool foar fergrutting fan potensje.
- As jo frisse Ingwer tsje , dan kinne jo de kondysje fan jo tosken ferbetterje.
Neist de foardielen fan ginger, sille wy ek syn kontrôtgenoaten analysearje:
- As jo in uterlik of in darmste sykte hawwe.
- Dizze gewoante kin net oan swierdige froulju en berne-memmen jûn wurde.
- As jo allergie hawwe, dan ek sirkusfruchten.
- Ek kinne gjin minsken dy't in hûdkriem hawwe.
- It is ferbean om minsken mei brânstoffen en fiezels te fieren.
Wy bliuwe fierder om it gebrûk te meitsjen en skea fan hynderswurden. Amerikaanske wittenskippers hawwe bewiisd dat de essensjele oils dy't yn Ingwer behannele wurde om de arterijen te reinigen, en dit is in unike foarkommen fan stroke en hertoanfal. Ek spiis hat in positive ynfloed op bonken en kartilage. Troch it gebrûk fan ginger, wurde jo net benaud foar alle respiratory sykte. Medisinen jouwe in soad skea, wêrtroch Ingwer de gewicht te ferliezen. In geweldige man, dit gewicht feroarset brânstof, diarree en ferlieding. Soks in produkt is ferbean oan minsken dy't stiennen yn it liif hawwe. In genôch lange termyn kin gebrûk meitsje:
- ferdieling fan fyzje;
- hertrhythmestelsel;
- problemen mei druk;
- stimming swimmen;
- problemen mei sliep;
- allergyske reaksjes op 'e hûd.
As jo de yndikaties en kontraindiken fergelykje mei it brûken fan ginger, kinne jo konkludearje dat de brûkte eigenskippen folle grutter binne as de skea, dus kinne jo feilich beslute oer it gewicht fan gewicht mei in ingje drinkt. Litte wy leare hoe't it goed is.
Wêrom tee?
Troch it feit dat de woartel fan Ingwer brewt en dêrnei in protte yntukt is, kriget it wetter de maksimale soad nutraten en vitaminen. Dizze ferzje fan tee hat ek yn har gearstalling essensjele oaljes, dy't it metabolisme fersoargje, sadat it lichem fan ütferskil kilo ûntkomt.
Ginger plus citroen
Yngrediades:
- wetter - 3 beker;
- citroen - 1 stuk;
- huning - 4 tbsp. spoons;
- ginger - 8 sm.
Preparatie
Wetter set op middeler waarm, add citroen sûch en griene Ingwer. Sels as it wetter krijt, ferminderje it fjoer en kieze foar 10 minuten. Nei in skoftke, kâld it en add honey. Nei 3 minuten kin dit dron drinke, mar allinich yn lytse dielen.
Ginger plus aardbei
Yngrediades:
- de root fan Ingwer - 8 sm;
- swart tee - 5 g;
- citroen - 1 stuk;
- Strawberry - 50 g;
- Strawberry siroop - 120 ml.
Preparatie
Brea tee yn 1 liter siedende wetter en tafoegje hygje, slikke dûnse platen. Besykje in minimum fan 10 minuten, tink derom, dat langer jo besykje, hoe mear smûk en skerp de drank komt. Nei it oanfreegjen fan citrus sop en beieren. By it yntsjinjen yn elke beker sette wy in slach fan citroen en 2 tbsp. tabletop siroop.
Nu witte jo net allinich de goede en de negative side fan Ingwer, mar ek hoe't jo in lekker en sûne drank meitsje. Lûk gewicht mei geniet.