Yn 'e jeugd is molke wichtich. En yn 'e folwoeksen - mei molke ferbûn mei goede fiedings, sêding fan it lichem mei natuerlike fiedings. Milk is dronken krekt om't it sa is. It is al in gewoante. Hoe nuttich is it, lit ús besykje it út te finen.
Komposysje fan molke
Oer oft it nuttich is om molke te drinken, kinne jo rjochtsje troch kompensaasje fan it produkt. Milk befettet:
- ûnlêsber protins (in wichtich bouwmaterial foar sellen, tissue);
- Amino-acids (dit is in lykwichtige gearstalling fan mikroeleminten);
- lysine (yn in gruttere kwaliteit as yn brea en sâlt);
- substanzen dy't skealike baktearjen yn it lichem net neutralisearje (net yn eare melk is jûn foar skealik);
- Lactoglobulins (in oare groep fan amino-acids, waans wearde is yn antibiotika-eigenskippen en de formaasje fan antyldagen);
- Vitaminen (ûnder harren retinol, pyridoxine);
- hormonen en ymmúnten (bygelyks agglutinins en antitoxins).
Nettsjinsteande in protte nuttige eigenskippen fan it produkt, is in protte in skerpe fraach - bliuwt moch of net. Wêrom ûntstiet sa'n fraach?
It feit is dat miljeu befetsje enzymes dy't net altyd troch it lichem opnommen wurde. It minskdom gastrointestinaal traktaat kin it enzym laktase fekânsje, dy't laktose brekke moat. Dêrtroch is de yndividuele ûnferommering fan molke. As gefolch fan it feit dat laktose net sluten wurdt, ûntwikkelet it miljeu foar pakterogente baktearjen yn it lichem. Hjirmei binne der alle soarten ferskillen yn 'e mage en dieren. Wiere, en hjir is net alles sa min. Sokke minsken wurde net oanbean om molke te brûken, mar jo kinne Kefir drinkje. Laktose yn Kefirfeest is hast net yn te sizzen. Itselde jildt foar oare soarten fermentearre molkprodukten. Se stypje allinich in benefise mikroflora. De fabrikanten fan globale soargen, witten oer dit probleem, begûnen mear omtinken te jaan oan de technology fan molkefiltraasje. Yn dit gefal ferlies it produkt gjin nuttige eigenskippen.
Wêr is molke benammen brûkber?
Oer oft molke nuttich is, kinne jo riede troch de resipes dy't brûkt wurde om sûnens te behâlden. In protte fan harren binne bekend fan berntsje.
Milk foar kjeld is it earste remedy tsjin de sykte. Virale ynfeksjes kinne oerwûn wurde mei in produkt ryk yn eau, yn dit gefal helpt it molkeprotein. Om in kjeld te fjochtsjen, moatte jo de immunoglobulins hawwe dy't yn it produkt binne.
Milk kin kop fan in heulende en sliepkeamer oerwinne. It is al lang bekend hoe goed is it om nachts te drinken. It hat in sedative effekt, amino sûzers hawwe in benefisjele ynfloed op it nervensysteem. Wa't mei migraine oppakt wurdt, wurdt oanrikkemandearre dat in produkt basearre is op molke. It is maklik te bereiden. Jo moatte in glês molke krije en yn it in rau egg ynrinne. Nei it koeljen wurdt de resultaat fan it ûntwerp nommen as in therapeutyske cocktail.
Sprekke oer wat kin benefysk wêze foar molke foar manlju, is it fêst te hâlden dat fertsjintwurdigers fan 'e sterkerste seksje mei leeftyd leare kinne fan drukdruppels. Dêrom hawwe hypersintenske pasjinten gjin reden om molke te refille. Foar harren sil it in goed diuretysk wurde, dęr kin de molke echt helpe foar bloeddruk.
Oer datselde is it brûkbere molke of it is skealik, al wurdt it in protte sein en skreaun troch dokters en diaken. It brûken fan in geskikt produkt beynfloedet jo wolwêzen, jo stimming . Nei alle gedachten befettet dit drinke in unbelievable oantal wichtige komponinten foar minsklike sûnens. Sawol is molke ien fan 'e nuttige en leuke fiedings.