Protein slimming cocktails begon te fergelykjen te brûken, sûnt begjin mei harren help wie it in ferheging fan lichemgewicht te berikken troch muszewachtsjen. De foarstelde melken hawwe oer it algemien in leech genôch kalorike ynhâld mei in hege nuttige ynhâld. Dêrom ûntstie it idee om ien of meardere meallen te ferfangen mei in protein-cocktail om de kalorike ynhâld fan 'e jild te ferleegjen en it effekt te fergjen fan gewicht.
Protein Slimming Cocktails
Nettsjinsteande alle seeme ienfâld fan 'e systeem is it it feit dat it net te maklik is om gewicht te ferliezen mei de help fan eaucocktails. In man nedich net allinich fleantich iten, mar ek yn in creme, krúste, sterke. As jo altyd drinke moatte, dan kinne jo miskien de gefoelens mei kneppen misse, hoewol it normaal net sa beton is, mar it liket maklik dat jo wat oars wolle.
As jo lykwols genôch genôch persoan binne, dan is it foar jo net dreech om drinken te drinken, sizze, foar it moarnsiten en nei de oplieding; it eaucocktail yn dat gefal kin itselde wêze of wat oars. It is wichtich om de kalorike ynhâld fan jo dieet te kontrolearjen - om't jo ek in oare moarnsmiel, lunch, middei snack en in lette jûn hawwe, dêr't jo in soad kohrhydrate iten besjonge, sadat it effekt net allinich kin, mar ek jo makket.
Reizen van eau cocktails
Der binne ferskate manieren om in protte cocktail te meitsjen. Dit kin sawol dien wurde mei it brûken fan kocht protein, en fan ymprovisearre produkten. Dochs kinne echte eau-cocktails noch altyd allinich sportearjen sjoen wurde, om't de measte produkten dy't jo brûke kinne om in thúsferzje te meitsjen, ek fats en kohdhydraten.
Dus, tink de reizen:
- Protein-cocktail op skjermokol . Meitsje yn in blender 1/3 tûke instantaneous, instant skjermilk, 2 teaspons fan proefpudding, 1
in teaspoon fan sânloft oalje, nei smaak - sweeteners, bygelyks stevia, in beker fan kâld wetter en inkele iiskubes. As jo in dikke cocktail wolle, foegje 1/4 teaspoon fan guar gum (jo fine alle yngrediïnten yn sûnenssoarchwinkels of sportnivo's). - Protein cocktail út aaien . Mienskip yn 'e blender 5 eiweiten en in glês frisse snoege oranje sap. In natuerlik protein-cocktail foar dit recipe hat in sêft, noflike smaak.
Wannear drinke cocktail? As jo belutsen binne by sport, is it it bêst om sa'n produkt nei trening te nimmen. As net, dan de moarns of ynstee fan it iten 2-3 oeren foar bêdtiid.