Selsery is bekend sûnt âlde tiden, it is altyd tige wurdearre foar syn antiseptyske, anty-inflammatoare en wound-healingeigens. It ferbetteret de algemiene ton fan it lichem, fersterket mentale en fysike aktiviteit. Ek yn 'e Midsieuwen waard leaud dat it lok en lok is.
Selsery is tige nuttich foar it gewicht fan 'e gewicht, benammen omdat it in produkt is mei in "negative" kalorike wearde, dat is, as it assimilearret it lichem mear enerzjy as it ûntfettet. Sellerie beynfloedet ek de metabolike sperma en de ferdieling fan fetten, fanwege de antioxidants dy't yn har befettet, riboflavine, beta-karotine, flavonoide, B-vitamine, potassium, sink, izer en fosforus.
Sellerij yn diabetesnoaring
Seleri fersterket de smaak en rook fan gerjochten en is leech yn kalorien. Dat makket him in "leuk" fan nutrissisten dy't yn 't regel smaakkwaliteiten opofferet om wille te meitsjen foar diabetesplannen foar ferlies fan gewicht. It hat ek in foardielich effekt op de betingst fan 'e hûd, hier, nagels en herstel fan krêft.
Seleri helpt om iten te fertsjinjen, stimulearjen fan de produksje fan gastrôkeap. Nutritionisten advisearje it as it bêste side-skûtel foar fleis, om't it befoardering fan it protte en de frijlitting fan ûnfoldwaande glêzen fan it lichem befoarderet, it foarkommen fan it ferskinen fan putrefaktive prosessen yn it gastrointestinaal trakt.
Sellerje greens foar gewichtsverlies
Jo kinne sellerije brûke by it beoardieljen fan in dieet foar gewichtsverlies sawol yn rau en gekke foarm. Selsery is groeid en trije foarmen: blêd sellen, petiolat en wurknimmer. Ek sâlte siedsjes te iten. Yn alle parten befetsje nikotinike en glutamyske siden.
Yn blêden fan vitaminen A, C, K, chlorophyll folle mear dan yn oare dielen fan 'e sellerij, wurde se faak brûkt foar salades. Selleri selder is in boarne fan glêstried en riboflavin, fosfor en potassium, sadat it brûkt wurdt yn diabetes cocktails en foar meitsjen fan sop, salades en garnisses. Yn 'e woartelgrûn bestiet de grutste mineralen en essensjele oaljes. Raw selel foar gewichtsverlies is wiser nuttich, om't in protte fan' e aktive substans dy't yn dat binne, troch ferwaarming ferneatige wurde.
Seldery foar slimme tee
Tee makke fan selenerij hat in diuretyske en ferslavende eigenskippen, dat betsjuttet dat it fergruttet fan it ôffaljen fan toskinen en toskinen út it lichem, elkoar ûntefredenens en normale metabolisme. It is it bêste om dizze tee mei lemon, mint en huning te drinken. As jo tafoege gryp oanmeitsje, krije de tee bloed- en lymph-drainage-eigenskippen. It is it leafst te drinken tee waarm, goed brea.
Applikaasje en kontrasynstelling
It sûch fan 'e selleneryn foar gewichtsverlies is gewoan ûnferbidlik, nammentlik mar 2 teaspoons foar iten, sille jo in pear kilograms ferlieze, sûnder observearje fan alle dieet. As jo it mei krytsaft mingje en in heale kielpou fan huning tafoegje, sil it effekt sterker tanimme, de hûd en it hier ferbetterje.
Selsery is kontroversjoneel yn swangere froulju, om't neist sûden effektyf foar gewichtsverlies yn 'e komposysje fan syn sied, binne komponinten dy't in kontrôle fan' e uterus feroarsaakje, dy't misbrûk misledigje kinne. Minsken mei heile soide en mei sykten fan 'e mage, it is better om sellerie mei wachtsjen te brûken.
Under oare dingen is seleksje in geweldige antidepressant, dus it sil jo helpe om heulendal te hâlden yn elke dei. Sels is ien fan 'e meast ferneamde aphrodisiacs, en yn it âlde Grikelân waard it leauwe dat it fergriemjen fan' e agingproses en de skientme fanwege har magyske eigenskippen lûkt.