Ryazhenka is makke fan reguliere molke , mar troch it hurden behanneling en fermentaasje krije it produkten kwaliteiten dy't it wurk fan it lichem positiv beynfloedzje. Nutritionisten en dokters advisearje dat elkenien omtinken is oan dit wûnderprodukt.
Wat is brûkber foar in hamburger?
Nettsjinsteande de thermale behanneling bliuwt it produkt in protte substansjes, wêrtroch't de neikommende eigenskippen binne:
- It proteïn, dat yn 'e fermentearre brea is, is perfoarst yn it lichem opnommen, dat makket it in diabetesprodukt.
- Jo kinne de ûntploaidige dagen op in fermentearre frou arrannearje en befetsje dit produkt feilich yn 'e dieet, sûnder eangst foar it skansearjen fan it figuer, om't it in leech persintaazje fet hat. Wat foar kalorie-ynhâld, yn 100 g binne der sa'n 60 kcal.
- Dit sûrmilchprodukt hat in positive ynfloed op it digestive systeem, lykas it normalisearret de yntestinale mikroflor. As nei in rike mealje ryazhenki te drinken, sille har eigenskippen har krêft ferbetterje. Doctors advisearje it iten fan fermentearre ferfelen mei gelieren en gastritis.
- It gebrûk fan fermentearre molke foar it lichem is dat it helpt om toxinen te neutralisearjen. Mei help fan dit produkt kinne jo de steat fan fergiftiging ferbetterje.
- Amino-acids fan dit produkt hawwe de mooglikheid om fetten te brekken, en hawwe ek in ferjunkende effekt.
- De gearstalling fan fermentearre biskuit befettet magnesium en izer - mineralen, dy't de ûntjouwing fan de muscle massen befoarderje. In protte atleten leafde en regelmjittich brûke dit soer-molkprodukt.
- De komposysje befettet Vitamin B2, dy't positief beynfloedet op it enerzjymetabolisme, om't it kohohydraten en fet en enerzjet feroaret.
Ryazhenka is in sûchlik fermentearre molkprodukt, mar hy bestiet noch hielendal perfekt mei beien en fruchten, dy't in bysûndere lekker en tige brûkber dessert meitsje.