Gelatine - ien fan 'e gewoane produkten yn in keuken. It wurdt brûkt foar it meitsjen fan jelly's en oare desserts, lykas foar jelly en chillies. Yntusken makket it gebrûk fan gelatin yn 'e algemiene foar it lichem en foar de gewoanten yn it bysûnder dat dit produkt in weardefolle komponint fan soarte nutrition makket.
Wat is it gebrûk fan gelatin foar gelenken?
Nuttige iten foar gelenken Gelatine is in produkt fan ferwurkjen fan ferbinende gewearen (kronkel, ligamen) fan bisten. As jo in homemade jelly koekje, meitsje jo gewoan leger of swartbeammen yn it, en dan as jo ôfklaaie, it skip "begrypt". De ferfalle fan 'e Hollân leveret ek gelatin. By it opstellen fan sûre desserts of jellyjes wurdt gelatin fan 'e yndustryke produksje brûkt, dat is trochsichtige kristallen fan ljocht brúnkleur.
Nuttige eigenskippen fan gelatin foar gelenken binne basearre op it anrichmentjen fan artikulêre knibbel en lichemsgewicht mei kollagen . Patients with osteoarthritis feel relief after 2 weeks of constant use of gelatin - they have a decrease in pain, better mobility of joints, strengthening of muscles and tendons.
Dêrnjonken binne minsken dy't gelatin brûke, note dat har hier, hûd en nails sterker, mear elastysk en nofliker wurde. Konsultaasje fan in dokter foar de therapeutyske kursus fan gelatine is ferplicht foar minsken dy't liede fan trombose, ferhege bloedklotting, urolithiasis. Sûnt it risiko fan ferbouwen ferheget mei it gebrûk fan gelatin, dokter advisearje allegear pruimen, wat ferbettert de aktiviteit fan 'e darmynstruminten.
Hoezeljochting foar gelenken nimme?
As prefoarsjoneel mjitting fan mienskiplike syktes, befetsje yn it dieet mear gerjochten dy't gelatinis binne: suvel of frucht jelly, jelly, fisk jelly.
Foar behanneling kinne jo wetter tincture brûke op gelatine. Om it te meitsjen, sette 2 jellen leech gelatinis 100 ml wetter, reitsje en oerlitte. Yn 'e moarn sette in lyts sap oan' e tinkte en drinke it op in lege mage. De rûte fan behanneling is 1 moanne.